Эмоциональная саморегуляция в практике работы медицинских сестер.

Глава I. Теоретические основы исследования понятия эмоциональной саморегуляции 1.1. Понятие эмоциональной саморегуляции Для психологии имеет большое значение исследования эмоций и эмоциональной саморегуляции. Эмоции актуализируются при наличии потребности и заканчиваются после ее удовлетворения. Эмоция как процесс, есть деятельность оценивания поступающей в мозг информации о внешнем и внутреннем мире. Эмоция оценивает действительность и доводит свою оценку до сведения организма на языке переживаний. Эмоции плохо поддаются волевой регулировке, их трудно вызвать по своему желанию [7, с.26]; [9. 3, с. 7]. Эмоциональный процесс, включает три основных компонента. Первый - это эмоциональное возбуждение, определяющее мобилизационные сдвиги в организме. Во всех случаях, когда происходит событие, имеющее значение для индивида, и такое событие констатируется в форме эмоционального процесса, происходит нарастание возбудимости, скорости и интенсивности протекания психических, моторных и вегетативных процессов. В отдельных случаях под влиянием таких событий возбудимость может, напротив, уменьшаться. Второй компонент – знак эмоции: положительная эмоция возникает тогда, когда событие оценивается как позитивное, отрицательная - когда оно оценивается как негативное. Положительная эмоция побуждает действия поддержки позитивного события, отрицательная – побуждает действия, направленные на устранение контакта с негативным событием. Третий компонент - степень контроля эмоции. Следует различать два состояния сильного эмоционального возбуждения: аффекты (страх, гнев, радость), при которых еще сохраняется ориентация и контроль, и крайние возбуждения (паника, ужас, бешенство, экстаз, полное отчаяние), когда ориентация и контроль практически невозможны [8, с 45]. Эмоциональное возбуждение может принять также форму эмоционального напряжения, которое возникает во всех случаях, когда наблюдается сильная тенденция к определенным действиям, но эта тенденция блокируется. Исследования, в которых делается попытка подойти к раскрытию психических механизмов напряженности, весьма мало. В ещё меньшей степени изучены механизмы эмоциональной саморегуляции и методы её повышения психическими средствами, в то время как именно от неё в большой степени зависит психическое состояние человека [41, с. 234]. Существует значительное количество определений понятия «эмоциональная устойчивость», большинство из них имеют принципиальные различия и не имеют законченной дефиниции. Такое положение в большей степени объясняется тем, что рассматриваемая проблема – сравнительно молодое направление психологии. Ее развитие связано прежде всего с запросами практики. Лишь практическая направленность проблемы эмоциональной саморегуляции оправдывает исследования, которые, по существу, игнорируют более детальный анализ этого понятия [1, с.28]. Я. Рейковский считает, что понятие «эмоциональная устойчивость» может означать: разную степень чувствительности к эмоциональным раздражителям; разную степень нарушения психических механизмов регуляции под влиянием эмоционального возбуждения [22, с.263]. Е.А. Милерян указывает, что под эмоциональной устойчивостью следует понимать, с одной стороны, невосприимчивость к эмоциогенным факторам, оказывающим отрицательное влияние на психическое состояние человека, а с другой – способность контролировать и сдерживать возникающие астенические эмоции, обеспечивая тем самым успешное выполнение необходимых действий [31, с.5]. Регулятивная функция эмоциональной саморегуляции указывается и в других работах. Так В.Э. Мильман отмечает, что эмоциональная устойчивость определяет адекватность эмоциональной реакции на ситуацию и соразмерность эмоциональных оценок [8, с.29]. С.М. Оя считает, что эмоциональная устойчивость – способность регулировать эмоциональные состояния или быть эмоционально-стабильным, т.е. иметь незначительные сдвиги в величинах, характеризующих эмоциональные реакции в различных условиях деятельности [37, с.63]. Авторы подчеркивают, что эмоциональная устойчивость важна при выполнении сложных видов деятельности. В.Л. Марищук определил эмоциональную устойчивость как способность преодолевать состояние излишнего эмоционального возбуждения при выполнении сложной двигательной деятельности [29, с.6]. В.М. Писаренко указывает, что под эмоциональной устойчивостью личности следует понимать ее способность отвечать на напряженные ситуации таким изменением эмоционального состояния, которое приводит не к уменьшению, а к увеличению работоспособности [31, с. 51]. Нам близок интегративный подход П.Б. Зильбермана в котором эмоциональная устойчивость определяется как интегративное свойство личности, характеризующееся таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности индивидуума, которые обеспечивают оптимально успешное достижение цели деятельности в сложной эмотивной обстановке [20, с.152]. Из этого определения видно, что автор рассматривает эмоциональную устойчивость как детерминанту успешной деятельности. Однако такую детерминацию в профессиональной деятельности медицинских сестер не рассматривали. Остаются нераскрытыми вопросы: с какими показателями эффективности связана эмоциональная устойчивость медицинских сестер; в каких профессиональных ситуациях особенно важна эмоциональная устойчивость и так далее. О детерминации эмоциональной саморегуляции и деятельности указывает и Б.Х. Варданян. Он считает, что эмоциональную устойчивость можно определить как свойство личности, обеспечивающее гармоничное отношение между всеми компонентами деятельности в эмоциогенной ситуации и тем самым содействующее успешному выполнению деятельности [53, с.542]. О.А. Сиротин включает в определение эмоциональной саморегуляции параметры, характеризующие нервную и физическую выносливость, а также когнитивный компонент – способность человека успешно решать сложные и ответственные задачи в напряженной эмоциогенной обстановке без значительного отрицательного влияния последней на самочувствие, здоровье и дальнейшую работоспособность человека [53, с.1]. Эмоциональную устойчивость как свойство личности, проявляющееся в стереотипе эмоционального поведения в напряженных условиях деятельности, характеризуется эмоциональной стабильностью и способствующее сохранению определенной направленности действий, адекватному функционированию человека [41, c.42].

Введение 3 Глава I. Теоретические основы исследования понятия эмоциональной саморегуляции 6 1.1. Понятие эмоциональной саморегуляции 6 1.2. Факторы, обуславливающие формирование эмоциональной саморегуляции у субъекта в профессиональной деятельности 12 Глава II. Эмпирическое исследование эмоциональной саморегуляции 17 2.1. Программа и методы исследования 17 2.2. Анализ результатов исследования 17 2.3. Анализ и интерпретация результатов исследования, формулирование выводов 21 Список использованной литературы 37 Приложения 40

1. Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной саморегуляции человека. Казань, 1997. 2. Абрамова Г. Практическая психология: Учебник для студентов вузов. -7-е перераб. и доп. - Екатеринбург: Деловая книга, 2007. 3. Абрамова Г. Практическая психология: Учебник для студентов вузов. -4-е перераб. и доп. - Екатеринбург: Деловая книга, 2008. 4. Андреева Г.М. Социальная психология. – М.: Юнити, 2007. 5. Божович Л. И. Проблемы формирования личности. - М.: Международн. педагог. академия, 2007. 6. Бреслав Г. Психология эмоций. М.: Академия, 2006. 7. Варданян Б.Х. Механизм регуляции эмоциональной саморегуляции // Категории, принципы и методы психологии. М.,2003 8. Васильев И.А, Поплужный В.Л., Тихомиров О.К. Эмоции и мышление. М., 2008. 9. Вилюнас В.К. и др. Психология эмоций / Под ред.В.К. Вилюнаса. СПб.: Питер, 2007.- 496 с. 10. Вилюнас В.К. (1990) Психологические механизмы мотивации человека. М. 2007 11. Гозман Л.Я. Психология эмоциональных отношений. М. МГУ 2007. 12. Кулагин Б.В. Основы профессиональной психодиагностики. – М.: Сфера, 2007. 13. Лазурский А.Ф. Психология общая и экспериментальная. Л., 1985. 14. Левитов Н.Д. Социальная психология. – М.: Черо, 2008. 15. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. М.: Изд-во Моск. Ун-та, 1981. 16. Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. - СПб: Питер, 2006. - 582 с. 17. Мананикова Е.Н. Психология личности / Е.Н. Мананикова. - 2-е изд. - М.: Дашков и К, 2009. - 218 с. 18. Марищук В.Л. К вопросу об эмоциональной саморегуляции медицинских сестер транспортных компаний. Л., 2004. 19. Милерян Е.А. Эмоционально-волевые компоненты надежности // Очерки психологии труда. М., 2005. 20. Мильман В.Э. Стресс и личностные факторы регуляции деятельности // Стресс и тревога. М., 2008. 21. Моросанова В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции: феномен, структура и функции в произвольной активности человека. - М.: Наука, 2008. - 192 с. 22. Наенко Н.И. «Психическая напряженность», 2009. 23. Немов Р.С. Психология. Т.1. – М.: Статут, 2006. 24. Немов Р.С. Психология. Кн. 3. – М.: Владос, 2006. 25. Ольшанникова А.Е. Пути исследования регулирующей функции эмоций // Тез. науч. сообщений сов. психологов к XXII Международ. психол. конгрессу. М., 2006. 26. Писаренко В.М. Устойчивость эмоционального состояния // Пути достижения трудной цели в жизни. М., 2005. 27. Пичугин.В.Г: Эмоциональная устойчивость: техника развития М., Изд. Вершина 2009 . 28. Практикум по общей психологии. / Под ред. А.И. Щербакова. – М.: Владос, 2007. 29. Практикум по дифференциальной психодиагностике профессиональной пригодности: учеб. пособие / [В.А. Бодров [и др.] ; под ред. В.А. Бодрова. - М. : Per Se, 2003. - 767 с. 30. Практическая психодиагностика / Под ред. Д.Я. Райгородского. Самара, 2001 31. Прохоров А.О., Габдреева Г.Ш. Практикум по психологии состояний. М.: Речь, 2004. 32. Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. М., 1999. 33. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. - СПб.: Питер, 2007. - 712 с. 34. Столяренко Л.Д. Основы психологии / Л.Д. Столяренко. - 8-е изд., перераб. и доп. - Ростов н/Д: Феникс, 2003. - 671 с. 35. Сиротин О.А. Экспериментальное исследование психофизиологической природы эмоциональной саморегуляции. М., 2007. 36. Степанов С. Психологическая мозаика. Наблюдения, эксперименты, тесты. - Екатеринбург: Деловая книга, 2008. 37. Теории личности в западно-европейской психологии: Хрестоматия по психологии личности / Сост. Д.Я.Райгородский. - Самара: БАХРАХ, 2006 38. Черникова О.А. Исследование эмоциональной саморегуляции как важнейшего показателя психологической подготовленности к работе человека в экстремальных условиях// Психологические вопросы. М., 2007.