Оценка общефизической подготовленности баскетболистов 17-20 лет.

Введение

Современный баскетбол характеризуется интенсификацией соревновательной деятельности, что проявляется в увеличении плотности игровых действий, уменьшении времени выполнения как технических приемов в целом, так и их отдельных фаз, в быстроте и стремительности тактических взаимодействий, увеличении числа индивидуальных игровых действий.
Все это базируется на высоком уровне физической подготовленности игроков, в основе которого лежит способность проявления каждым баскетболистом игрового атлетизма в процессе соревновательной деятельности. Современные требования к уровню развития физических качеств заключаются в обеспечении возможности игроков выполнять сложные технические приемы и активные тактические взаимодействия на высокой скорости, в условиях силового прессинга, удерживать высокую интенсивность игры до последних секунд матча.
В настоящее время в баскетболе произошли значительные изменения в правилах проведения соревнований, а также в структуре игровой деятельности, которая характеризуется значительным смещением акцентов на усиление защитных действий и технических возможностей отдельных игроков, а также в увеличении продолжительности соревновательного периода и количества официальных игр. В соответствии с правилами современного баскетбола сокращено время на выполнение атакующих действий и вывод мяча в передовую зону, данные изменения требуют от команд применения быстрых, основанных на индивидуальных способностях игроков тактических схем в нападении. Предоставление возможности защитнику использовать более активные действия привели к возникновению контактной, силовой борьбы, как под кольцом, так и по всей игровой площадке. Баскетболисты различного соревновательного уровня и различного игрового амплуа все чаще используют в нападении бросок сверху, как наиболее точный и затрудняющий блокирование, что требует проявления высокого уровня развития прыгучести и прыжковой выносливости. Повышение зрелищности баскетбольных матчей, связанное с увеличением скорости и мастерства спортсменов, уменьшением ограничений в игровой деятельности, а также с участием профессиональных игроков из Национальной Баскетбольной Ассоциации в соревнованиях европейского и мирового уровня, в клубных турнирах, способствовало увеличению числа официальных игр, возникновению большего количества турниров, как среди профессиональных, так и среди детских и юношеских команд. Изменения в соревновательной деятельности баскетболистов, несомненно, должны привести к изменению методики подготовки игроков в современных условиях, смещению акцентов в сторону проявления игрового атлетизма, основанного на разносторонней физической подготовке спортсменов.

Содержание

Введение……………………………………………………………………...2
Глава 1. Теоретическое и практическое состояние проблемы физической подготовки баскетболистов………………………………………….…………...6
1.1. Баскетбол, как средство физического воспитания………………….6
1.2. Особенности физической подготовки баскетболистов…………….9
1.3. Психолого-педагогические факторы программирования физической подготовки баскетболистов……………………………………....12
1.4. Возникновение и формирование взаимоотношений в малой группе…………………………………………………………………………….14
Глава 2. Методические основы общей физической подготовки юношеского возраста……………………………………………………………19
Глава 3. Исследование уровня общефизической подготовленности баскетболистов….. ………………………………………………………………28
3.1. Средства и методы физической подготовки баскетболистов………28
3.2. Исследование технической и физической подготовки баскетболистов………………………………………...…………………………39
3.3. Результаты……………………………………………………………...49
Заключение…………………………………………………………………52
Список использованной литературы……………………………………...54
Приложение………………………………………………………………...56

Список использованной литературы

1. Воронцов И.М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки. - Л.: ЛПМИ, 1986. - 56 с.
2. Герасимов К.Е. Основы физической культуры. Методика и организация проведения занятий по баскетболу. – М., МГУИЭ, 2006,- 90 с.
3. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. М.: Академия, 2002. 312с.
4. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов. – М.: «Академия». – 2000. – 288с.
5. Деркач А. А., Исаев А. А. Педагогическое мастерство тренера. М., 1986
6. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 176 с.
7. Железняк Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика обучения: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. М.: Академия, 2002. - 520 с
8. Зельдович Т., Кераминас С. Подготовка юных баскетболистов. – М.: ФиС. – 1999. – 216с.
9. Книга тренера. Вайцеховский С. М. М., “Физкультура и спорт”, 1971
10. Колос В. М. Баскетбол: теория, практика. – Минск: 1988. – 167с.
11. Корнеев Р.А. Динамика атлетической подготовки баскетболистов и критерии ее оценки: Научно-теоретический ж-л №3. 2004.
12. Коробейников Н. К., Михеев А. А., Николенко И. Г. Физическое воспитание: Учеб. Пособие для сред. спец. учеб. заведений. – М.: Высш. шк., 1989.
13. Корчагин В. Здоровье населения и здравоохранение России // Российский экономический журнал. 1995, № 4, с. 63 - 73.
14. Корягин В.М. Структура и содержание современной тренировки баскетболистов: Дисс. ... докт. пед. наук.-М.:,1994.
15. Кулакаускас В.А. Тренировка баскетболистов. М.: 2003. – 280с.
16. Массовая физическая культура в вузе: Учеб. пособие/И.Г.Бердников, А.В.Маглеваный, В.Н.Максимова и др. Под ред. В.А.Маслякова, В.С.Мятяжова. М.: Высшая школа, 1991. 240 с.
17. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991.
18. Обухова Н.Б. Стандартная тренировочная программа для развития скоростно-силовых качеств у детей 12 - 15 лет // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002.
19. Серопегин И.Н., Волков В.М. Физиология человека: Учебник для техникумов физической культуры. – М.: ФиС. – 1979. – 287с.
20. Теория и методика физического воспитания. / Под общей ред. А.Д. Новикова, Л.П. Матвеева, т.1. – М.: ФиС. – 1967. – 526с.
21. Теория и методика физической культуры: Учебник /Под ред. проф. Ю.Ф.Курамшина. – 2-е изд., испр. –М.: Советский спорт, 2004.
22. Тиунова О.В., Сонькин В.Д. Модель рациональной классификации физических нагрузок // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре: Сборник научных трудов. М., 1991, с. 45 - 57.
23. Тригорлов В.В. Баскетбол для всех и каждого: учебно-методическое пособие / под общей ред.Тригорлова В.В. 2007.
24. Физическая культура: Учебное пособие / под ред. В.А. Коваленко. – М.: Изд – во АСВ , 2000 .
25. Фомин Н.А. Возрастные особенности физического воспитания. – М.: 1977. – 320с.
26. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособ. для институтов высших учебных заведений. – М.: «Академия». – 2000. – 480с.
27. Юный баскетболист: пособ. для тренера / Под ред. Е.Р. Яхонтова. – М.: ФиС. – 1987. – 175с.
28. Яхонтов Е.Р. Индивидуальная подготовка баскетболистов. – Л.: 1998. – 47с.
29. Яхонтов Е.Р., Генкин З.А. Баскетбол. М.: ФиС. – 1998. -160с.