Понятие «здоровье», его содержание и критерии. Образ жизни и его влияние на здоровье.

И.И. Мечников обосновал оптимистическую теорию ортобиоза правильной рациональной жизни. Каж¬дый человек обязан постигнуть «искусство жить»: быть здоровым и работоспособным до глубокой старости. Стер¬жень ортобиоза умеренность во всем, трудолюбие, здо¬ровый стиль и образ жизни без излишеств. В своей книге «Этюды оптимизма» он писал, что чрезмерное увлечение едой, вредные привычки, перенапряжение в работе неиз¬бежно ведут к преждевременной старости.
Установлено, что почти все долгожители...

Введение....3
1 Основные понятия здоровья......4
2 Здоровье и двигательная активность человека..5
3 Образ жизни студента и спорт.......9
4 Оздоровительные функции студенческого спорта...11
Заключение.13
Список использованных источников.....14

1. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. М.: АО «Аспект Пресс», 2000. 144с.
2. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Серия «Учебники, учебные пособия». Издание третье. Ростов-н/Д: Феникс , 2004 384с.
3. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1999 272с.
4. Физкультура и спорт малая энциклопедия. Перевод с немецкого. Под редакцией А.Н. Кудин. М.: «Радуга», 1998. 376с.
5. Педагогика здоровья. Программа и методическое руководство для учителей начальных классов. Под редакцией В.Н. Касаткина. М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2001. 336с.