Расчетно-графическая работа, анализ основных механизмов и фаз двигательного действия - низкий старт легкоатлета. .

В заключение надо отметить, что время старта (от момента выстрела до отрыва впереди стоящей ноги от опоры) у выдающихся спринтеров колеблется в пределах 0,35 — 0,38, что составляет 4% времени, затраченного на преодоление 100 метровой дистанции.








Рис. 3 Силы, действующие при старте
Стартовые движения – это первые движения из стартового положения, которые обеспечивают прирост скорости и переход к последующему стартовому разгону. При старте ОЦМ тела спортсмена имеет ускорение, обусловленное мышечными усилиями. Как внутренние силы направлены в противоположные стороны: вперед – ускоряя подвижные звенья, назад – прижимая опорные звенья к опоре. Это можно сделать лишь допустив условно, что биомеханическая система тела человека отвердела, а реакция опоры играет роль внешней движущей силы (рисунок). Перенесенная сила здесь условно рассматривается как стартовая сила (S), вызывающая стартовое ускорение ОЦМ. По правилу приведения силы к заданной точке надо при переносе силы в ОЦМ прибавить пару сил (R и S\'), которая создает стартовый момент. Его действие направлено на уменьшение наклона тела (например, у спринтера в стартовом разгоне). Стартовая сила и момент – это только условные меры воздействия, которое вызывает сложное движение всей биомеханической системы.
Сила тяжести (гравитационная сила) приложена к центру масс и равна произведению массы тела на ускорение земного тяготения:

Расчетно-графическая работа, анализ основных механизмов и фаз двигательного действия - низкий старт легкоатлета.

1. Донской Д. Д. Движения спортсмена: Очерки по биомеханике спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1965. - С. 3-90.
2. Донской Д. Д. Биомеханика с основами спортивной техники. -М.: Физкультура и спорт, 1971. - 288 с.
3. Донской Д. Д. Биомеханика: Учебное пособие. - М. : Просвещение, 1975. - 239 с.
4. Донской Д. Д., Зациорский В. М. Биомеханика: Учебник для институтов физической культуры. - М. : Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.
5. Зациорский В. М., Арутин А. С, Селуянов В. Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. -М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.