Рекомендуемые средства физической культуры при заболевании бронхиальной астмой.

Введение Бронхиальная астма — инфекционно-аллергическое заболевание, проявляющееся в приступах удушья (одышка) из-за сужения просвета мелких бронхов и появления в них экссудата. Вследствие спазма и обильного выделения слизи просвет бронхов резко сужается и дыхание (особенно выдох) затрудняется, что, в свою очередь, приводит к задержке воздуха в легких и растяжению альвеол воздухом. Поэтому вдох становится коротким, а выдох замедленным. Приступы удушья могут быть вызваны любым аллергеном: запахом сена, цветов, краски, лекарственным препаратом, пищевыми продуктами. Бронхиальная астма — это результат нарушения взаимодействия различных отделов нервной системы, регулирующих функции гладкой мускулатуры бронхов. Повышенная возбудимость нервной системы приводит к возникновению рефлекторных спазмов бронхов и бронхиол под влиянием аллергена. Во время приступа дыхание громкое, сопровождающееся свистом и хрипами. Человек вынужден стоять, нагнувшись вперед и упираясь руками о стол, — так ему легче дышать. Спазм бронхов и бронхиол рефлекторно уменьшат дыхательные упражнения. В своей работе я раскрою средства физической культуры, доступные человеку с бронхиальной астмой.

1.Введение 2. Рекомендуемые средства физической культуры при бронхиальной астме. 3. Комплекс физических упражнений и доступных средств физической культуры с указанием примерной дозировки. 4. Заключение 5. Литература

1. Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж. – М.: Здоровье, 2006 2. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура. – СПб.: Проспект, 2008 3. Солодов В.Н. Астма. Как вернуть здоровье. - http://asthmabooks.ru