Совершенствование технического мастерства женщин борцов вольного стиля.

ВВЕДЕНИЕ Наиболее характерной особенностью современного женского спорта является интенсивное освоение женщинами тех его видов, которые до недавнего времени считались привилегией только мужчин: футбола, хоккея, единоборств, тяжелой атлетики, некоторых видов легкой атлетики. Заметное место в этом перечне занимают разновидности спортивной борьбы (дзюдо, самбо и вольная борьба), которые в нашей стране начали активно развиваться с начала 80-х гг. Первые крупные женские соревнования по дзюдо проведены у нас в 1984 г., причем это произошло с большим отставанием по сравнению с другими странами. К примеру, первый Чемпионат Европы среди женщин был проведен в 1975 г., а первый Чемпионат мира - в 1980 г. (В.Н. Грищенков, Е.И. Кочурко, 1987). Несколько позже начала культивироваться среди женщин борьба самбо: первые состязания прошли в 1988 г., что послужило основанием для создания сборной команды страны и последующего ее участия в международных соревнованиях. Вольная борьба среди женщин стала развиваться у нас с начала 90-х гг. и опять-таки несколько позже, чем за рубежом. В 1991 г. сборная команда страны впервые приняла участие в третьем Чемпионате мира и с тех пор является непременным участником крупнейших международных состязаний. Успехи в этом виде борьбы пришли к нашим девушкам довольно быстро: в 1993 г. они победили в первом Чемпионате Европы во всех весовых категориях, а в 1995 г. одержали общекомандную победу в седьмом Чемпионате мира, который проходил в Москве. К настоящему времени женская сборная команда России по вольной борьбе по-прежнему одна из сильнейших в мире. В связи с ростом популярности женской вольной борьбы возрос интерес ученых к исследованиям особенностей женской вольной борьбы. Вместе с тем, следует отметить, что в большинстве уже проведенных научных исследований в сфере женской борьбы внимание специалистов акцентировано в основном на медико-биологических аспектах подготовки спортсменок в рамках мезоциклов тренировочного процесса, обусловленных влиянием фаз ОМЦ. Например, только на кафедре теории и методики борьбы НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт- Петербург проведены три таких исследования . Между тем, показатели силовых и скоростно-силовых качеств, которые непосредственным образом влияют на уровень мастерства спортсменок, а значит, свидетельствуют об их высокой значимости в женской вольной борьбе, явление, не нашедшее конкретной освещенности в научных трудах. Их изучение и систематизация является актуальной теоретической и практической проблемой, нуждающейся в системно-комплексном исследовании .

ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 I АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6 1.1 Особенности женской вольной борьбы 6 1.2 Особенности организации тренировочного процесса у женщин-борцов 13 II ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЙ 20 2.1 Организация исследований 20 2.2 Методы и методики исследования 27 III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30 3.1 Результаты исследований 30 3.2 Анализ результатов исследования, выводы 33 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37 БИБЛИОГРАФИЧЕКИЙ СПИСОК 39 ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Результаты констатирующего эксперимента 44 ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Результаты формирующего эксперимента 45

БИБЛИОГРАФИЧЕКИЙ СПИСОК 1. Алиханов И.И., Шахмурадов Ю.А. Техника вольной борьбы. Ежегодник «Спортивная борьба» - М.: Физкультура и спорт, 1985. – с. 80-85. 2. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 2005 3. Борьба вольная. Примерная программа спортивная подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Под ред. Б. А. Подливаева. – М.: Советский спорт, 2003. – 216 с. 4. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 332 с. 5. Волков В. Н. Теоретические основы и прикладные аспекты управления состоянием тренированности в спорте: Монография. – Челябинск: Факел, 2000. – 252 с. 6. Вольная борьба. - http://www.fscclub.com/vidy/freestyle.shtml 7. Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 136 с. 8. Галковский Н.М. Опыт технического мастерства – молодым борцам. Ежегодник «Спортивная борьба» - М.: Физкультура и спорт, 1985. – 120с. 9. Дахновский В.С., Еганов А.В. Совершенствование технико-тактической подготовки дзюдоистов. Ежегодник «Спортивная борьба» - М.: Физкультура и спорт, 1986. – 100с. 10. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 2002. – 200 с. 11. Игуменов В. М., Подливаев Б. А., Шиян В. В. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов старших разрядов. – М.: ГЦОЛИФК, 1987. – 57 с. 12. Иванов, А.В. Подготовка дзюдоисток на основе индивидуального учета циклических изменений работоспособности : автореф. дис. … канд. пед. наук / Иванов А.В. ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб., 1994. – 21 с.; 13. Иванов А.В. Проведение учебных тренировок студенток, занимающихся дзюдо: Метод. реком. - СПб: Образование, 1995. - 24с. 14. Крефф А.-Ф., Каню М.-Ф. Женщина и спорт //Пер. с франц. - М.: ФиС, 1986. - 143с.; 15. Манолаки, В.Г. Педагогический контроль за уровнем подготовленности дзюдоисток на этапе спортивного совершенствования : автореф. дис. … канд. пед. наук / Манолаки В.Г. ; Гос. ин-т физ. культуры им. П.Ф.Лесгафта. – Л., 1990. – 24 с.; 16. Манолаки В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток: Автореф. докт. дис. СПб, 1993. - 50с. 17. Ончурова М.Г. Начальная подготовка девочек в вольной борьбе на основе целенаправленного применения средств развития ловкости // Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры. Вып.5. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998, c. 151-155. 18. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. – Киев: Олимпийская литература, 2004. – 808 с. 19. Платонов В.Н. Особенности построения мезоциклов при тренировке женщин //Теория спорта /Под ред. В.Н. Платонова. - Киев: Вища школа, 1987, c. 275-276.; 20. Похоленчук Ю.Т., Свечникова Н.В. Современный женский спорт. - Киев: Здоров'я, 1987. - 192с. 21. Рожков П.А. О дифференцированной методике совершенствования мастерства борцов с учетом манеры ведения соревновательного поединка. Ежегодник «Спортивная борьба» - М.: Физкультура и спорт, 1986. – с. 32-34. 22. Рябинин С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах. – Красноярск: Сибирский федеральный университет, 2007. – 153 с. 23. Радзиевский А.Р., Лещенко С.С. и др. Методические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса дзюдоисток. Киев, 1987. - 39 с.; 24. Сагалеев А.С., Гулгенов Ц.Б. Женская вольная борьба (управление подготовкой с учетом психофизиологических особенностей спортсменок). - Улан-Удэ: Изд-во Бурятского ГУ, 1996. - 43с. 25. Тараканов Б.И., Зверков А.И. Оценка общей физической подготовленности женской сборной команды России по вольной борьбе// Физическая культура студентов: физическое воспитание, спорт, активный досуг: Матер. республ. научн.-метод. семинара. - СПб.: Изд-во СПбУЭФ, 1996, с. 176-177. 26. Тараканов Б.И. Корреляция показателей физической подготовленности спортсменок, занимающихся вольной борьбой// Физическая культура, спорт и здоровье нации: Матер. междунар. конгр. - СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996, с. 72. 27. Тараканов, Б.И. Перспективы совершенствования системы подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой / Б.И.Тараканов // Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных в государственных образовательных учреждениях физической культуры : материалы Всероссийской науч. конф. – М., 2004. – С. 79-84. 28. Тараканов, Б.И. Педагогические аспекты подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой / Б.И.Тараканов // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 6. – С. 12-15. 29. Тищенков И.И., Извеков В.В. Женское дзюдо. - Саранск: Мордовское кн. изд-во, 1988. - 88с.; 30. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки //Учебн. пос. Кн.1. Пропедевтика. - М.: Советский спорт, 1997, с. 82-87. 31. Туманян Г.С. Спортивная борьба – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 240 с. 32. Угольникова, О.А. Содержание физической и функциональной подготовки женщин борцов вольного стиля в годичном тренировочном цикле : автореф. дис. … канд. пед. наук / Угольникова О.А. ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб., 2004. – 23 с. 33. Федоров, Л.П. Научно методические основы женского спорта : учебное пособие / Л.П. Федоров ; Гос. ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – Л. : [б.и.], 1987. – 54 с.; 34. Федоров, Л.П. Психомоторные и возрастные особенности скоростно-силовой подготовки в женском спорте / Л.П.Федоров // Научные исследования и разработки в спорте : научно-информационное издание. – СПб. : АО «Игослав», 1994. – № 2, вып. 2. – С. 5-8. 35. Филин В. П., Семенов В. Г., Алабин В. Г. Современные методы исследований в спорте. – Харьков: Основа, 1994. – 132 с. 36. Хутбеев Х.М. На ковре - женщины //Вольная борьба: Информационный сборник. - М.: Госкомспорт, 1992, с. 53-57. 37. Чочарай З. Ю. Техническая подготовка в единоборствах: Учебное пособие для вузов. – К.: Изд-во Европ. ун-та, 2003. – 216 с. 38. Янкаускас Й.М., Логвинов Э.М. Моторика растущего женского организма. - Вильнюс: Мокслас, 1984. - 152с.; 39. Яковлев А.В., Зайцев Ю.А., Геселевич В.А. и др. Особенности методики подготовки дзюдоисток: Метод. реком. - М.: Госкомспорт СССР, 1985. - 34с. 40. Яковлев А.В., Герасимов Ю.Н., Корнеев А.С. и др. Совершенствование технико-тактического мастерства и формирование спортивно важных психических качеств квалифицированных дзюдоисток: Метод. реком. - Л.: Спорткомитет, 1988. - 53 с.