Тактическая подготовка в системе тренировки пауэрлифтеров.

Стр.

Введение 3

ГЛАВА I. 5

1.1. Виды тактической подготовки 5

1.2. Особенности физической подготовки 9

1.3. Тактическая подготовка в силовом троеборье 12

1.4.Тактическая подготовка в различных видах спорта 18

ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования 26

2.1. Задачи исследования 26

2.2. Методы исследования 26

2.3. Организация исследования 26

ГЛАВА III. Обсуждение результатов исследования 27

Выводы 32

Список литературы 33

В современном обществе спорт является специфическим феноменом, вхо-дящим в состав общечеловеческой культуры. Он глубоко проникает и благо-творно действует на многие стороны жизнедеятельности общества. В условиях современной жизни спорт является выразителем социальной активности людей и служит эталонной моделью, создающей гармоничную личность. Жесткая, бескомпромиссная борьба не может не притягивать внимания людей, учитывая большую экономическую составляющую спорта. Это диктует ученым, трене-рам и самим спортсменам необходимость поиска резервов, позволяющих пока-зывать все более высокие результаты. Плотность результатов, показываемых атлетами на крупнейших соревнованиях, очень велика. Часто победителей от призеров отделяет минимальное преимущество, в этом случае на первое место выходят такие элементы подготовки как стратегическое и тактическое плани-рование не только конкретного старта, но и всего учебно-тренировочного про-цесса. Грамотное, обоснованное планирование способно дать то неуловимое, что, в конечном счете позволяет получить преимущество. Вопросы тактической подготовки занимали ученых в области спорта во все времена (1, 2, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 21, 24, 25, 26, 27, 28, 31, 32).

В некоторых видах спорта тактическая подготовка является важнейшей составляющей наряду с физической, технической, психологической это игро-вые виды спорта, есть виды спорта, в которых тактика очень важна, но в боль-шей степени результат зависит от других сторон подготовки (3, 4, 5, 6, 10, 17, 18, 20, 21, 23, 24, 25, 29, 30).

В пауэрлифтинге, на первый взгляд, нет необходимости серьезно зани-маться тактической подготовкой, так как спортсмен имеет строго регламенти-рованную структуру соревновательной деятельности, обусловленную правила-ми три подхода к снаряду (приседания, жим штанги лежа, становая тяга), поднял больше (в сумме троеборья) победил. Но на соревнованиях высокого уровня (Чемпионаты России, Европы, Мира) вопросы тактической борьбы час-то решают исход поединка. Так как автор является Мастером спорта междуна-родного класса по пауэрлифтингу, и ему на практике приходится сталкиваться с вопросами детализаци всех сторон подготовки спортсменов высокого класса, интерес в определении форм, методов, места и роли тактической подготовки в системе тренировки спортсменов очевиден, этим интересом обусловлен выбор темы выпускной квалификационной работы.

Целью нашего исследования являлось определение роли, места и удельного веса тактической подготовки в системе тренировки пауэрлифтеров.

Объект исследования тактическая подготовка пауэрлифтеров.

Предмет исследования учебно-тренировочный процесс и соревновательная деятельность пауэрлифтеров.

1. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы. М.: Физкультура и спорт, 1986. 302 с.

2. Барчукова Г.В. Биомеханический анализ атакующих ударов как предпосылка формирования технико-тактических действий в настольном теннисе// Теория и практика физ. культуры. 1997. №2. С. 18-21.

3. Бокс. Ежегодный сборник материалов для тренера. М.: Физкультура и спорт, 1974. 86 с.

4. Бокс. Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1983. 235 с.

5. Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1971. 58 с.

6. Бутенко В.И. Специализированная подготовка боксера. М.: Физкультура и спорт, 1967. 70 с.

7. Виноградов В.А., Епихин Г.П., Понугаев В.Г., Семиразумов В.И. Хоккей с мячом: Учебное пособие для коллективов физической культуры. М.: Физ-культура и спорт, 1958. 263 с.

8. Гришин В., Ильин Е. Шахматная азбука или первые шаги по шахматной доске. М.: Физкультура и спорт, 1963. 154 с.

9. Еганов А.В. Структура надежности защитных тактико-технических действий дзюдоистов высокой квалификации// Теория и практика физ. культуры. 2000. №4. С. 31-32.

10. Иванов Э.Г. Умейте защищаться, умейте нападать! М.: Физкультура и спорт, 1976. 184 с.

11. Ивлев В.Г., Петрунев А.А. Проблемы унификации показателей тактико-технической подготовленности борцов классического стиля// Спортивная борьба: Ежегодник. 1984. С. 74-76.

12. Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба: Учеб. для ин-тов физ. культ. М.: Просвещение, 1993. 240 с.

13. Искусство подготовки высококлассных футболистов: Научно-методическое пособие/ Под ред. проф. Н.М. Локшинова. М.: Советский спорт, 2003. 416 с.

14. Карпинский А.А. Тактика в спортивной борьбе// Спортивная борьба: Еж-годник. 1972. С. 33-36.

15. Клещев Ю.Н. Тактическая подготовка волейболистов. Сборник упражне-ний. М.: Физкультура и спорт, 1964. 277 с.

16. Колосков В.И., Климин В.П. Подготовка хоккеистов: техника, тактика. М.: Физкультура и спорт, 1983. 87 с.

17. Конов И.И. Игра нападающих. М.: Физкультура и спорт, 1997. 283 с

18. Корбут Е.В. Тактика тенниса. М.: Физкультура и спорт, 1997. 164 с.

19. Маслюков А.В. Специфика совершенствования координационных способно-стей при занятиях хоккеем// Теория и практика физ. культуры: Тренер: Жур-нал в журнале. 2003. №4. С. 33-34.

20. Определение оптимальных траекторий полета мяча и характеристик цели в баскетболе при бросках по кольцу со средних и дальних дистанций// Теория и практика физ. культур. 1996. №10. С.48-54.

21. Павлов А.И. Определение понятия «Спортивная тактика»// Теория и практи-ка физ. культуры. 2000. № 9. С.20-21.

22. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физ-культура и спорт, 1986. 264 с.

23. Подготовка молодого футболиста/ Сборник статей. М.: Физкультура и спорт, 1974. 279 с.

24. Полозов А.А. Тактический эффект// Теория и практика физ. культуры. 2002. № 7. С. 36.

25. Родионов А.В. Механизмы решения оперативно-тактических задач в игро-вых видах спорта// Теория и практика физ. культуры: Тренер: Журнал в жур-нале. 2002. № 6. С. 31-34.

26. Рыбаков Д.П., Штильман М.И. Основы спортивного бадминтона. М.: Физкультура и спорт, 1982. 187 с.

27. Симаков В.И. Футбол. Парные тактические комбинации. М.: Физкуль-тура и спорт, 1994. 143 с.

28. Тайр Х. Типичные построения командных тактических действий нападения в волейболе// Теория и практика физ. культуры. 1996. №10. С. 47-48.

29. Тарасов А.В. Хоккей без тайн. М.: Молодая гвардия, 1988. 158 с.

30. Тарасова Л.В. Вопросы тактики в стрелковых видах спорта// Теория и прак-тика физ. культуры. 2004. №4. С. 54-56.

31. Теннис. Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1983. 135 с.

32. Тышлер Д. Тактика фехтовального боя// Теория и практика физ. культуры. 1995. № 7. С. 28-29.

33. Фехтование. Сборник статей. М.: Физкультура и спорт, 1986. 178 с.

34. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений. 2-е изд., испр. и доп. М.: Издательский центр «Академия», 2001. 480 с.