ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА И МЕТОДИКА СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 12-13 ЛЕТ .

Актуальность. Анализ тенденций развития мирового футбола свидетельствует о непрерывном возрастании интенсивности игровых действий, роли высокого уровня скоростно-силовой подготовленности спортсменов, высокой эффективности и точности выполнения приемов игры. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов путем дальнейшего совершенствования средств и методов воспитания их скоростных и скоростно-силовых качеств (Антонио Кардосо, 1985; Л.Г. Бетанкоурт, 1996; Г.А. Аладашвили, 1998) Согласно современным данным, у юных футболистов уже к 17 годам скоростно-силовые качества достигают уровня, характерного для высококвалифицированных спортсменов, и в дальнейшем повышаются незначительно. Причина данного явления обусловлена, с одной стороны, тем, что в этом возрасте в основном завершается развитие нервно-мышечного аппарата, а с другой – целым рядом методических факторов: недостаточным объемом упражнений скоростно-силовой направленности, отсутствием учета срочных и отставленных тренировочных эффектов применяемых упражнений, однообразием средств и методов подготовки (Д.В. Чулибаев, 1987; Ясер Салем, 1989; Р.З. Гакаме, 1995). В настоящее время в области футбола имеются методические разработки и исследования, направленные на повышение технико-тактического мастерства футболистов.( Голденко Г.А. 1984.) Эффективное управление подготовкой по современным представлениям неизбежно должно базироваться на применении методов оценки и контроля мастерства футболистов, предлагающих использование современных технических средств. В имеющейся литературе по футболу не достаточно полно отражена оценка уровня технико-тактической подготовки футболистов с использованием технических средств. В связи с этим для практиков необходима методика, позволяющая путем количественного варьирования педагогическими параметрами нагрузки целенаправленно воздействовать на физические качества и технико-тактическое мастерство, исходя из состояния спортсменов. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов путем дальнейшего совершенствования средств и методов воспитания их скоростно-силовых способностей в том возрасте, в котором закладывается фундамент спортивного мастерства футболистов. Объект исследования – учебно-тренировочный процесс подготовки юных футболистов. Предмет исследования – методика скоростно-силовой подготовки футболистов 12-13 лет. Гипотеза. Предполагалось, что систематическое использование в учебно-тренировочном процессе технических средств и эффективных методов скоростно-силовой подготовки на основе применения «ударного метода» развития скоростно-силовых качеств позволит повысить уровень физической подготовленности юных футболистов на начальном этапе подготовки. Научная новизна. Разработаны и экспериментально обоснованы комплексы средств и эффективных методов скоростно-силовой подготовки футболистов 12-13 лет на основе применения «ударного метода» развития скоростно-силовых качеств юных спортсменов. Практическая значимость. Разработаны рекомендации по применению технических средств и эффективных методов скоростно-силовой подготовки юных футболистов учебно-тренировочных групп на основе применения «ударного метода» развития скоростно-силовых качеств юных спортсменов. Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ № 8 г. Омска.

Введение................................................................................................……..... 3 Глава 1.Анализ литературных источников по теме исследования…........... 6 1.1. Общая физиологическая характеристика футбола..……............... 6 1.2. Возрастные особенности развития физических качеств и физическая подготовка футболиста......................…………................ 10 1.3. Особенности воспитания скоростно-силовых способностей спортсменов……………………………………………………................ 16 1.4. Технические средства подготовки футболистов и их применение в спортивной практике………………………………………………… 22 Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования.........…............ 36 2.1. Цель и задачи исследования...........................................…............. 36 2.2. Методы исследования....................................................….............. 36 2.3. Организация исследования...........................................…............... 40 Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение......................….......... 42 3.1. Содержание учебно-тренировочных занятий юных футболистов………………………………………………………........... 42 3.2. Экспериментальное обоснование эффективности применения технических средств и методики скоростно-силовой подготовки футболистов 12-13 лет……………………………………………………………………….. 48 Выводы ............................................................................................…….......... 51 Практические рекомендации ........................................................…............... 53 Список литературы ......................................................................……............. 54

1. Аладашвили Г.А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. – М., 1998 - 22 с. 2. Антонио Кардосо. Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. – М., 1985. - 23 с. 3. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с. 4. Бернштейн А.Н. О ловкости и ее развитии. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 288 с. 5. Бетанкоурт Л.Г. Использование комплексных средств и методов скоростно-силовой подготовки юных футболистов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. – М., 1996. - 24 с. 6. Верхошанский Ю.В. Ударный метод развития «взрывной силы» // Теория и практика физической культуры. – 1968. - №8. – С. 59. 7. Гакаме Р.З. Функциональное состояние и физическое развитие футболистов 9-22 лет: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Краснодар, 1995. - 22 с. 8. Жбанков О.В., Хайченко В.Н. Устройство для тренировки спортсменов: А.с. 980735 СССР // Бюллетень изотретений 1982. 9. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 200 с. 10. Иванов В.В. и др. Устройство для тренировки спортсменов с мячом: А.с. 810250 СССР // Бюллетень изобретений. 1981. № 9. 11. Каледин С.В. Физическая подготовка юных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 54 с. 12. Качени Л., Горский Л. Тренировка футболистов. – Братислава: Шпорт, 1984. – 275 с. 13. Ким В.В. Устройство для тренировки спортсменов: А.с. 923560 СССР // Бюллетень изобретений. 1982. 14. Лалаков Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у футболистов различного возраста и квалификации. – Омск, 2000. – 84 с. 15. Лукашенок А.Б., Недельский К.Н., Асмаковский В.А. Устройство для тренировки футболистов: А.с. 986438 СССР // Бюллетень изобретений. 1983. 16. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 255 с. 17. Новокшенов И.Н. Специальная физическая подготовка футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования: : Автореф. дис. ... канд. пед. наук. – Волгоград, 2000. - 24 с. 18. Палфаи Янош. Тренировка футболиста. – М.: Физкультура и спорт, 1959. – 256 с. 19. Плон Б.Я. 40 игр и игровых упражнений футбольной тренировки. – М.: Терра спорт, 1998. – 48 с. 20. Подготовка футболистов / под ред. В.И. Козловского. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 173 с. 21. Рогальский Н. Футбол для юношей. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 144 с. 22. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. – М.: Терра-Спорт, 2001. – 520 с. 23. Солопов И.Н., Герасименко А.П. Физиология футбола: Учебно-методическое пособие. – Волгоград: ВГАФК, 1998. – 95 с. 24. Теория и методика спорта / Под ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. - М., 1997. - 416 с. 25. Футбол: Учебная программа для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ. – Минск, 1992. – 12 с. 26. Чанади А. Футбол. Тренировка. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 256с. 27. Чулибаев Д.В. Тренировочные микроциклы скоростно-силовой подготовки юных футболистов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. – М., 1987. – 25с. 28. Штуденер Х., Вольф В. Тренировка футболистов: сборник упражнений. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 272 с. 29. Юшкевич Т.П. и др. Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов: Метод.пособие. – Мн. : Польша, 1987 – 240с., с ил. 30. Ясер Салем. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов учебно-тренировочных групп спортивных школ: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. – М., 1989. - 23 с.