биохимическая характеристика волейбола.

При адаптации организма к физическим нагрузкам, перетренировке, а также при патологических состояниях в организме изменяется обмен веществ, что приводит к появлению в различных тканях и биологических жидкостях отдельных метаболитов (продуктов обмена веществ), которые отражают функциональные изменения и могут служить биохимическими тестами либо показателями их характеристики. В практике спорта высших достижений обычно проводятся комплексные научные обследования спортсменов, дающие полную и объективную информацию о функциональном состоянии отдельных систем и всего организма, о его готовности выполнять физические нагрузки. Биомеханический анализ спортивных упражнений, используемых при подготовке волейболистов, показывает, что в каждом из них используется в большей или меньшей мере баллистический характер работы мышц. В особенности надо видеть это в ведущих движениях, определяющих успех спортсмена, и соответственно улучшать баллистические возможности мышечных групп и их волевого использования. Из вышесказанного вытекает актуальность следующей темы исследования: «Биохимическая характеристика волейбола». Цель работы – изучить биохимическую характеристику волейбола. Для достижения данной цели необходимо решить следующие задачи: - Рассмотреть характеристику энергетического обеспечения соревновательной и тренировочной деятельности волейболистов; - Проанализировать биохимические закономерности утомления и восстановления волейболиста; - Изучить биохимические основы двигательных качеств спортсменов; - Раскрыть биохимические закономерности адаптации к мышечной работе; - Охарактеризовать биохимические основы питания; - Исследовать биохимический контроль в волейболе. Методологической основой исследования являются труды отечественных спортсменов-методистов.

Введение 3 1. Характеристика энергетического обеспечения соревновательной и тренировочной деятельности 5 2. Характеристика биохимических изменений, приводящих к утомлению при тренировках и соревнованиях 7 3. Биохимические закономерности восстановления после мышечной работы 9 4. Биохимические основы двигательных качеств спортсмена 12 5. Биохимические закономерности адаптации к мышечной работе 17 6. Биохимические основы питания волейболистов 20 7. Биохимический контроль в волейболе 22 Заключение 27 Используемая литература 30

1. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. - М.: Физкультура и спорт, 1997. - 207 с. 2. Ахмеров Э.К. Волейбол для начинающих. - Минск: Полымя, 1995. - 78 с. 3. Биохимия / Под ред. В.В. Меньшикова, Н.И. Волкова.- М.: Физкультура и спорт, 1996. - 384 с. 4. Донской Д. Движения спортсмена: очерки по биомеханике спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1995. - 197 с. 5. Ермаков С.С. Тренажеры для обучения ударным движениям. - Харьков, ХХПИ, 1996. - 184 с. 6. Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 239 с. 7. Рогозкин В.А. Биохимическая диагностика в спорте. - СПб.: Наука, 1998. – 50 с. 8. Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса/ Под ред. Дж. Дункана МакДауэла, Говарда Э. Уэнгера, Говарда Дж. Грина. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 430 с. 9. Хмелевский Ю.В., Усатенко О.К. Основные биохимические константы в норме и при патологии. - Киев: Здоровье, 2004. - 120 с.