Долгожительство человека.

Введение Наша жизнь, как замечает английская актриса Джоан Коллинз, представляет собой пьесу, состоящую из трех актов. Первый акт – от рождения до тридцати лет – молодость. Второй – от тридцати до шестидесяти – «возраст, зрелости». Третий – от шестидесяти и дальше. В театре самым захватывающим считается третий акт. А в жизни? Всеми признается, что закономерно наступающие в течение жизни биологические процессы и изменения ведут к старению организма. Римский врач Гален утверждал, что старость не болезнь, а особое состояние между здоровьем и болезнью. Гиппократ, «отец медицины», имел все основания дать совет, как сохранить здоровье и продлить свою жизнь, поскольку сам прожил 92 года, тогда как средняя продолжительность жизни в его время была 30-35 лет. Авиценна, известный врач и мыслитель Древнего Востока, делил жизнь на четыре периода: возраст роста, который продолжался до 30 лет, молодости – 35-40 лет, зрелости – до 60 лет и, наконец, возраст старости – начинается после 60 лет. Ученые и мыслители с давних времен выявляли предпосылки и закономерности долголетия. Исследователи теоретически выводили законы геометрической прогрессии о смертности, продлении жизни человека. Из отечественных ученых, занимающихся вопросами продления жизни и долголетия назовем И.И. Мечникова, А.А. Богомольца, Д.Ф. Чеботарева, В.В. Фролькиса, А.В. Нагорного, И.В. Давыдовского, З.Г. Френкеля. Наука, изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним (омоложение) называется геронтологией. Интересно рассмотреть, каким путем долгожитель сохраняет возможность жить, трудиться, достигать цели, т.е. знать, каков образ жизни, каков стиль жизненных ситуаций и гигиенических основ.

Введение 3 1. Стратегия жизни долгожителя 4 2. Сколько может прожить человек 6 3. Третий акт жизненного пути 9 4. Успехи геронтологии в начале ХХІ столетия 14 5. Здоровый образ жизни − залог долголетия 16 Заключение 18 Список использованной литературы 19

1. Анисимов В. Н. Молекулярные и физиологические механизмы старения [электронный ресурс] / В.Н. Анисимов. − СПб: Наука, 2003. − Режим доступа: http://gerontology-explorer.narod.ru/7edc95a5-a1d1-4643-99a6-37b5120012a5.html. Дата обращения: 03.01.2011. 2. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет. − М.: Химия, 1994. − 400с. 3. Богданова Т.Л., Солодова Е.А. Справочник для старшеклассников и поступающих в вузы. Полный курс подготовки к выпускным экзаменам. – М.: АСТ– Школа-Пресс, 2010. − 816с. 4. Чумаков Б. Н. Валеология: Учеб. пособие. − М.: Педагогическое общество России, 2000. − С.37. 5. Сапин М.Р. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма): Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений / М.Р. Сапин, В.И. Сивоглазов. − М.: Академия, 2002. − С.14.