Факторы, влияющие на эффективность запоминания.

Рассмотрим некоторые приемы и упражнения для развития памяти, облегчения запоминания [9, с. 30].
1. Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации (Каждый охотник желает знать, где сидит фазан о последовательности цветов в спектре: красный, оранжевый и т. д.).
2. Ритмизация перевод информации в стихи, песенки, в строки, связанные определенным ритмом или рифмой.
3. Запоминание длинных терминов с помощью созвучных слов (например, для иностранных терминов ищут похожие по звучанию русские слова чтобы запомнить медицинские термины, супинациям и пронация, используют созвучную и шуточную фразу суп несла и пролила ).
4. Нужно находить яркие, необычные образы, картинки, которые по методу связки соединяют с информацией, которую надо запомнить. Например, нам надо запомнить набор слов: карандаш, очки, люстра, стул, звезда, жук запомнить это будет легко, если вы вообразите их персонажами яркого, фантастического мультфильма, где стройный франт карандаш в очках подходит к полной даме люстре, на которую шаловливо влезает стул, на обивке которого сверкают звезды. Такой придуманный мультик забыть или перепутать трудно. Чтобы повысить эффективность запоминания по методу связок, полезно сильно искажать пропорции (огромный жук); представлять предметы, в активном действии (карандаш подходит); увеличивать количество предметов (сотни звезд); менять местами функции предметов (стул на даме люстре).
5. Метод Цицерона. Представьте, что обходите свою комнату, где вам все хорошо знакомо. Информацию, которую вам надо запомнить, расставьте мысленно по ходу вашей прогулки по комнте. Вспомнить информацию вы сможете опять, представив себе свою комнату, все будет на тех местах, где вы их расположили при предыдущем обходе.
6. При запоминании цифр, чисел можно использовать приемы:
а) выявить 'арифметическую зависимость между группами цифр в числе, например, в номере телефона 358954 зависимость 89 = 35 + 54; б) выделить знакомые числа например, в числе 859314 выделить 85 год рождения брата, 314 первые цифры числа пи и т. д.; в) метод зацепок замена цифр образами. Например, 0 круг, 1 карандаш, 2 очки, 3 люстра, 4 стул, 5 звезда, 6 жук, 7 неделя, 8 паук и т. д. Можно заменять цифры, буквами и словами. Например, замена цифр 1, 2, 3, 8 последними согласными буквами в названии этих цифр: 1 один Н, 2 два, В. 3 три Р. А цифры 4, 5, 6, 7, 9 заменить начальными согласными в их названии: 4 4,5 Π, 6 Щ, 7 С, 9-Д.
Замена словами: 0 Л (иЛ), 1 Н (Ной), 2 В (Вой). 3 Ρ (аРия), 4 Ч (оЧи), 5 Π (Πα), 6 Ш (уШи), 7 С (уСы). 8 M (яМа), 9 Д (яД). 10 НиЛ, 11 НеоН, 12 НиВа, 13 НоРа, 14 НоЧь, 15 аНаПа, 16 НиШа, 17 НоС, 18 НеМой, 19 АНоД, 20 ВоЛ, 21 ВиНо, 22 ВиВа, 23 ВаР, ....ЗА РеПа, ..., 44 ЧаЧа, .. 56 ПаШа, .... 67 иШиаС, .... 78 СоМ, ., 84 МяЧ, .... 93 ДаР. ..., 99 ДуШа, 100 НаЛиЛ и т. д.
Например, Вам надо запомнить телефон 9486138, то 94 ДаЧа, 86 МыШа, 13 НоРа, 8 яМа, легко запоминается образ на даче мышь сделала нору и яму этот номер Вы уже не перепутаете.
7. Метод тренировки зрительной памяти метод Айвазовского. Посмотрите на предмет или пейзаж, или на человека в течение 3 секунд, стараясь запомнить детально, потом закройте глаза и представьте мысленно этот предмет в деталях, задавайте себе вопросы по подробностям этого образа, потом откройте глаза ни 1 секунду, дополните образ, закройте глаза и постарайтесь добиться максимально яркого изображения предмета и так повторите несколько раз.
8. Запоминание слов связыванием их в рассказ.
Исходные положения:
образы должны быть яркими, четкими, необычными. Вы должны видеть их в воображении;
они должны быть в движении;
связка между ними может быть в виде накладывания друг на друга, перекатывания, на основе "похожести".
Пример запоминания логически не связанных слов (дерево, стол, река, корзина, расческа, мыло, ежик, резинка, книга, трактор, дождь, солнце, часы, лампа, скрепка, дом, самолет, тет¬радь, носки, воздух.):
Мы видим зеленое красивое ДЕРЕВО. Из него начинает расти в сторону доска, из доски вниз опускается ножка, получается СТОЛ. Приближаем свой взгляд к столу и видим на нем лужу, ко¬торая стекает вниз, превращаясь в целую РЕKУ. Посередине реки образуется воронка, которая превращается в КОРЗИНУ, которая вылетает из реки на берег. Вы подходите и отламываете у нее один край - получается РАСЧЕСKА. Вы берете ее и начинаете расчесывать волосы до тех пор, пока из головы не начинает выделяться МЫЛО. Оно стекает и остается волос, торчащий ЕЖИKОМ. Вам очень неудобно и Вы берете РЕЗИHKУ и стягиваете ею волосы. Hо она не выдерживает и лопается. Kогда она падает вниз - разворачивается по прямой линии, а затем превращается в KHИГУ. Вы пытаетесь ее поднять - не получается. Тогда отк¬рываете ее и из не прямо на Вас выезжает ТРАKТОР, который светит в глаза мощным лучом, словно СОЛHЦЕ. Становится очень жарко, и с Вас льется пот. Очень хочется, чтобы пошел ДОЖДЬ. И он начинает идти. Вы поднимаете голову и видите над собой ЧАСЫ, из которых льется вода. Вам становится холодно от дож¬дя, хочется, чтобы он прекратился. Вы подпрыгиваете, хватае¬тесь за стрелку часов и вырываете ее. Опустившись на землю, Вы рассматриваете ее и замечаете у основания стрелки прикреп¬ленную огромную ЛАМПУ. Вы забираете стрелку в виде СКРЕПКИ и прикрепляете на нагрудный карман. Только прикрепили стрелку, как от лампы начали откалываться и падать на ноги, превраща¬ясь в кирпичи, кусочки стекла. Вы отпрыгиваете от него в сто¬рону, сбросив с себя лампу со скрепкой. Постепенно из кирпи¬чей, которые падают из лампы, появляется целый ДОМ. Вы подходите к нему, касаясь рукой стрелки, но он вдруг взлетает на воздух, словно САМОЛЕТ. И у Вас в руках остается кирпич, который превращается в ТЕТРАДЬ. Вы вырываете из нее листы и делаете из них себе HОСKИ (помня, что они дефицит) и идете в них по земле, как по ВОЗДУХУ.
9. Связка слов через сокращение образов (метод запоминания).
Представьте слона, муху. А теперь слоно-муху, т.е. слона, у которого выросли крылышки мухи, и который пытается взле¬теть, взмахивая большими крыльями. Порядок слов при запомина¬нии определяется присутствием в образе большего обьема перво¬го слова.
10. Оживление (метод запоминания).
Попробуйте представить какого-либо зверя, животное. те¬перь представьте, что он ожил и начал двигаться. Отпустите его, пусть живет своей жизнью в Вашем воображении. Поупраж¬нявшись с живыми существами, переходите к оживленным предме¬там по той-же схеме. Упражнение выполняется сначала с закрытыми глазами, а затем и с открытыми. Можно предс¬тавлять, что Вы касаетесь предмета, и он оживает, дуете на него и т.д. Теперь попробуйте выполнять какие-либо операции с предметами или живыми существами по Вашей воле. Необходимо достигнуть состояния, когда Вы свободно манипулируете предме¬тами.
11. Взаимодействие с образами (метод запоминания).
Возьмите художественную книгу, прочитайте один абзац (5-6 предложений), представляя себя на месте главного героя или участвующим в виде какого-либо предмета. Найдите какое-либо ключевое слово в абзаце, представьте его. Подойдите мысленно к нему, войдите в него, начните двигаться в нем, жить. Предс¬тавьте, что этот предмет - Вы, и начинайте составлять расс¬каз, оживляя слова и сокращая их. Вы должны заранее подгото¬вить 20-30 слов, из которых и составляйте рассказ. Представьте, что Вы на основании "похожести": цвета, ка¬ких-либо общих черт, формы, тяжести материала и т.д. перетек¬ли и превратились в другой образ. Доведите количество слов до 50-70 и переходите к следующему упражнению.
12. "Перетекание"
Представьте два предмета (лучше, если потренироваться на слайдах). На основании "похожести" какой-либо черты из одного предмета образуется другой. Что же это за похожесть? Одинако¬вый цвет, форма, место расположения, запах, тактильные ощуще¬ния, тяжесть. Запомните на основе перетекания пять слов. До¬ведите до 30-50. На это должно уйти максимум 3-4 дня, если тренироваться по 1, 5-2 часа. Возвращаться, повторять слова во время их запоми¬нания нельзя. Нужно держать в воображении предыдущее слово, а затем на основе "похожести" из одного предмета образовывать другой. Например, арбуз - книга. Представим огрызок арбуза, внутреннюю белую часть, как из нее начинают выпадать страни¬цы, которые складываются и сшиваются в книгу. Причем страницы того-же цвета, что и внутренняя часть кожуры (похожесть).
12. Синхронизация тактильного и зрительного восприятия.
Приготовьте 30 дощечек размером 100х200мм и следующие ма¬териалы: клеенка, вата, мягкая материя, жесткая, пшено, го¬рох, спички и т.д. Наклейте один-два слоя на каждую дощеч¬ку, приготовьте десять слов или открыток. Закройте глаза, положите одну руку на дощечку (крупу и т.д.). Попросите, чтобы продиктовали слова с паузой в 30 секунд или смотрите на открытки, составляя рассказ. Во время запоминания каждого слова или открыток проводите пальцами по разложенным без Вашего участия дощечкам. Одно слово или открытка - одна дощечка. После запоминания попросите, чтобы дощечки поменяли местами.
Ваша задача - воспроизвести слово, закрыть глаза и разло¬жить дощечки по порядку, пользуясь тактильными ощущениями и словами, которые Вы будете воспроизводить в воображении.

Содержание

Введение . 4
Глава 1. Теоретический обзор проблемы памяти в психологической литературе
1.1. Общие представления о памяти ...... 5
1.2. Процессы памяти . 6
1.3. Виды памяти и их особенности .. 12
1.4. Факторы, влияющие на эффективность запоминания .... 16
Глава 2. Экспериментальное исследование особенностей памяти школьников
2.1 Методы исследования индивидуальных особенностей памяти 31
2.2. Анализ результатов проведенного исследования .. 38
Заключение ... 40
Список литературы ... 41

















ВВЕДЕНИЕ
Уже в глубокой древности люди придавали большое значение памяти. Память не является какой-то самостоятельной функцией, а чистейшим образом связана с личностью, ее внутренним миром, интересами, стремлениями.
Поэтому развитие и совершенствование памяти происходит параллельно с развитием человека, а те или иные этапы памяти это следствие изменения взаимоотношения человека с внешним миром и людьми. Память, как и все психические процессы, имеет особенности возрастные и индивидуальные.
В настоящее время в науке нет единой теории памяти. Поэтому изучение функционирования памяти в процессе обучения остается одной из главных проблем психологии.
Цель: определить особенности памяти подростков и ее проявления в процессе обучения.
Задачи:
1. Изучить литературу по данной теме
2. Подобрать адекватные методы изучения темы
3. Апробировать методы с помощью их выявить индивидуальные особенности памяти подростков.
Объект исследования: учащиеся 10-ого класса средней школы
Метод: тестирование










Глава 1. Теоретический обзор проблемы памяти в психологической литературе
1.1. Общие представления о памяти
Изучение законов человеческой памяти составляет одну из центральных, наиболее существенных глав психологической науки. Заслуга первого систематического изучения высших форм памяти у ребенка принадлежит выдающемуся психологу Л. С. Выготскому, который впервые сделал предметом специального исследования вопрос о развитии высших форм памяти. Вместе со своими учениками А. Н. Леонтьевым и Л. В. Занковым он показал, что высшие формы памяти являются сложной формой психической деятельности, социальной по своему происхождению и опосредствованной по своему строению, и проследил основные этапы развития наиболее сложного опосредствованного запоминания [2, с. 95].
Вслед за А. Р. Лурия: « под памятью мы понимаем запечатление (запись), сохранение и воспроизведение следов прежнего опыта, дающего человеку возможность накопить информацию и иметь дело со следами прежнего опыта после того, как вызвавшие их явления исчезли» [14, с. 17].
Память способность к воспроизведению прошлого опыта, одно из основных свойств нервной системы, выражающееся в способности длительно хранить информацию и многократно вводить ее в сферу сознания и поведения. Выделяют процессы запоминания, сохранения и воспроизведения, включающего узнавание, воспоминание, собственно припоминание. Различают память произвольную и непроизвольную, непосредственную и опосредствованную, кратковременную и долговременную. Особые виды памяти: моторная (память-привычка), эмоциональная или аффективная (память «чувств»), образная и словесно-логическая.
Впечатления, которые человек получает об окружающем мире, оставляют определенный след, сохраняются, закрепляются, а при необходимости и возможности воспроизводятся. Эти процессы называются памятью.
Память есть одна из форм отражения реального мира. При этом в отличии от восприятия, память есть отражение того, что действовало на нас раньше, что уже ранее было для нас предметом нашего восприятия, мысли, чувства, с чем мы уже имели дело в своей действительности, в наших действиях и поступках. Память служит основой накопления и использования опыта, сохранения знаний, что обуславливает возможность более широкого и глубокого познания действительности, возможность предвидения и творчества.
Отражение мира не есть зеркальный, пассивный процесс. Оно неразрывно связано с особенностями личности человека, осуществляется в активной деятельности людей, зависит от направленноси и характера деятельности.
Память-это форма отражения действительности, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении человеком своего опыта. Благодаря памяти человек усваивает общественный опыт и накапливает свой, индивидуальный, а также приобретает и использует знания, ум, навыки и впечатления об окружающем мире. Среди многих способностей, которыми одарен каждый нормальный человек, одной из важнейших функций является возможность закреплять, сохранять и воспроизводить свой опыт. Эта способность составляет функцию памяти.
Память важнейшая, познавательная функция. Она создает возможность для обучения и развития. Память лежит в основе формирования речи, мышления, эмоциональных реакций, двигательных навыков, творческих процессов [7, с. 69].
Физиологической основой памяти является образование временных нервных связей, способных восстанавливаться, актуализироваться в дальнейшем под влиянием различных раздражителей.
1.2. Процессы памяти
Память не представляет собой чего-либо однородного: она заключает в себе ряд сложных процессов. Это запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание.
Процессы памяти не представляют собой чего-либо изолированного от всей личности человека, от всей его психической жизни в целом, от его деятельности. Они в существенном мире определяются особенностями его жизни и деятельности, общественно-историческими условиями. Процессы памяти неразрывно связаны со всеми другими процессами отражения реального мира, в том числе и с процессами мышления. Человеческая память это сознательная, осмысленная память [10, с. 79].
Запоминание это закрепление тех образов и впечатлений, которые возникают под воздействием предметов и явлений действительности в процессе ощущения и восприятия.
С точки зрения физиологии это процесс образования и закрепления в мозгу следов возбуждения. Запоминание необходимое условие получения индивидом новых знаний, форм поведения, оно всегда избирательно. В соответствии с целями деятельности различают непроизвольное и произвольное запоминание.
Непроизвольное запоминание это продукт и условие осуществления познавательных и практических действий. Человек при этом не ставит цели запомнить, не затрачивает волевых усилий.
Произвольное запоминание это продукт специальных мнемических действий. Человек ставит перед собой цель запомнить, т.е. затрачивает волевые усилия.
До школы ребёнок в основном занят игрой, интересующей его. В это время ребёнок запоминает легко и быстро то, что ему интересно. Замечено, что стихи, рассказы, картинки, события, которые произвели на него большее впечатление, вызвали сильные чувства, дети запоминают, а то, что их оставило равнодушными, они легко забывают. Без особых усилий запоминается тот материал, с которым ребёнок действует. Наряду с яркостью содержания имеет значение настроенность человека, т.е. его интересы, желания, эмоции, ожидания. Продуктивность запоминания повышается, если в процессе восприятия включается мыслительная активность. Это условие успеха у школьников. В исследованиях П.И. Зинченко, А.А. Смирнова показано: то, что испытуемые запоминали непроизвольно в процессе активной интеллектуальной деятельности в памяти прочнее, чем то, что запоминалось произвольно, но в обычных условиях выполнения мнемической задачи. Таким образом, умственная работа условие прочного запоминания [10, с. 80].
Запоминание определяет полноту и прочность восприятия материала, длительность его сохранения. Основные условия продуктивности запоминания связаны с тем, протекает ли оно в форме непроизвольного или произвольного процесса.
Наиболее простой формой является узнавание, осуществляемое в условиях повторного восприятия объектов закрепившихся ранее в памяти. Более сложным является воспроизведение таких объектов прошлого опыта, которые в данный момент не воспринимаются нами.
В зависимости от понимания детьми запоминаемого материала выделяют:
- осмысленное (логическое),
- механическое запоминание.
Основой первого является понимание, основой второго механическое повторение. При осмысленном - возникают обобщенные связи, отражающие существенные стороны и отношения; при механическом - отдельные единичные связи, отражающие несущественные стороны. Исследования Смирнова, Зинченко и других показывают, что механическое заучивание у детей, как и у взрослых, менее эффективно, чем осмысленное; зпомнить бессмысленный материал в детском возрасте труднее. Это объясняется тем, что заучивание без осмысления требует больших волевых усилий,
а для детей это трудно. Продуктивность запоминания зависит от побуждений, мотивов для запечатления материала ребёнок должен узнать, для чего он запоминает материал, и хотеть этого добиться.
Объём запоминаемого материала увеличивается если, если он включен в игровую или трудовую деятельность и с ним выполнялись какие-либо действия. Психологи говорят: «Память ребёнка это интерес». В тоже время известны такие факторы: дети легко запоминают непонятное (объективно-бессмысленное), учебный материал нередко заучивается буквально. А.А.Смирнов считает, что основная причина лёгкого запоминания непонятного и бессмысленного связана с особым отношением к нему детей. Часто непонятное делается особенно значимым для ребёнка. Оно привлекает к себе повышенное внимание, будет любознательность, заставляет доискиваться смысла, узнавать, что значит услышанное, а для этого запоминать его - запоминать даже невольно, незаметно, несмотря на полную непонятность того, что запоминается.» Объективно бессмысленный материал заинтриговывает детей своей звуковой стороной: своеобразием сочетания звуков, чётко выраженным ритмом, который сам по себе облегчает заучивание.
Механическое запоминание, к которому прибегает школьник, объясняется тем, что он не владеет рациональными приемами запоминания.
Можно выделить несколько факторов влияющих на запоминание. Это, во-первых, особенности самого материала, подлежащего запоминанию: чем более осмысленной и значимой для субъекта является информация, тем лучше она запоминается. Поскольку не существует двух индивидуумов деятельность которых была бы во всём тождественна, имеет свои особенности. Это означает, что один и тот же запоминаемый элемент для каждого человека имеет свой смысл и значение. Важную роль играет повторение, позволяющее увеличивать время обработки поступающего в память материала.
Сохранение одна из традиционно выделяемых составляющих целостного акта памяти. Под сохранением понимается способность удерживать материал в течении более или менее длительного времени, вплоть до момента его актуализаии при вспоминании.
Сохранение тесно связано с забыванием. По сути дела, это две стороны единого процесса (например, при неполном сохранении говорят о частичном забывании, и наоборот). Поэтому факты, закономерности и гипотезы, привлекаемые для характеристики забывания, с полным правом могут быть отнесены и к сохранению.
Возможны две точки зрения на сохранение. Первая рассматривает сохранение как достаточно пассивный процесс хранения следа впечатлений. Вторая трактует сохранения более широко как сложный, динамический и активный процесс, включающий в себя наряду с собственно хранением многообразные операции по переработки материала: его классификацию, систематизацию, обобщение и тому подобное.
Забывание - процесс, приводящий к утрате чёткости и уменьшению объёма закреплённого в памяти материала, невозможности воспроизвести, а в крайних случаях даже и узнать то, что было известно из прошлого опыта.
Забывается, как правило, то, что не приобрело или утратило жизненное значение для человека и в дальнейшем не играет роли в его деятельности [8, с. 97].

1. Артемов В.А. Курс лекций по психологии. М., 1991
2. Богданова Т.Г., Корнилова Т.В. Диагностика познавательной сферы ребёнка. М., 1994
3. Возрастные и индивидуальные различия памяти. /(сборник статей) под редакцией Смирнова, М., 1998 г.
4. Возрастная и педагогическая психология. Под ред. В. Давыдова М., 1999
5. Гальперин П.Я. Введение в психологию - М., 2000
6. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. Л., 1988
7. Гарибян А.Г. Школа памяти. М.: Просвещение, 1996.
8. Голубева И.В. Индивидуальные особенности памяти человека.- М. «Педагогика» 1980
9. Даниел Лапп. Улучшение памяти в любом возрасте. Мир, 1993
10. Каменская Б.И. и Венн А.М. Память человека. - М. «Наука» 1998.
11. Купреянов Л.И. Резервы улучшения памяти. М., Наука, 1999.
12. Механизмы управления памятью /под редакцией Бехтеревой. «Наука» Ленинградское отделение, 1999
13. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество. М., 1999
14. Лурия А.Р. Маленькая книжка о большой памяти. М 1989
15. Немов Р.С. Психология» 1 и 2 том. М. Изд. центр «Владос», 1999
16. Лядиус А.Р. Память в процессе развития. М., 1990
17. Первушина О.Н. Общая психология. Методические указания. Изд-во НГУ, 1996
18. Психологические средства выявления особенностей личного развития подростков и юношества. М., 1990
19. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. В 2 т. Т.1. М., 1989
20. Столяренко Л.Д. Общая психология. Учебник для ВУЗов. Ростов-на-Дону, "Феникс", 1996
21. Теплов Б.Г. Проблемы индивидуальных различий. СПб, 2000
22. Хванливин М.М. Функциональная и структурная организация памяти в норме и патологии. М, 1999
23. Хрестоматия по возрастной психологии М., 1998
24. Хрестоматия по общей психологии. Психология памяти / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. М.: Изд-во МГУ, 1980.