В соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования физическая культура с 1994 года объявлена обязательной дисциплиной гуманитарного образовательного цикла. В настоящее время в нашей стране в области воспитания и обучения выдвинута важная задача разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы воспитание всесторонне и гармонически развитого человека является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребенка. Также, успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Только при строгом научном подходе физическое воспитание становится действенным средством сохранения и укрепления здоровья детей, улучшения их физического развития. Одним из наиболее важных аспектов в физическом воспитании подрастающего поколения является лыжная подготовка.
В связи с вышеизложенным, очевидна актуальность темы настоящей работы: «Лыжная подготовка в школе».
Цель настоящей работы изучить особенности организации и методику проведения уроков лыжной подготовки в школе. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Рассмотреть содержание школьной программы по лыжной подготовке.
2. Проанализировать систему повышения уровня общей подготовки и развитие физических качеств на уроках лыжной подготовки в школе.
Теоретической и методологической основой работы послужила научно-методическая литература в области физической культуры и спорта, материалы периодической печати, законодательные и нормативные акты Российской Федерации. Настоящая работа состоит из введения, трех разделов, заключения и списка использованной литературы.
Содержание:
Введение...3
1.Содержание школьной программы по лыжной подготовке.4
2.Особенности организации и методика проведения уроков лыжной подготовки7
3.Повышение уровня общей подготовки и развитие физических качеств на уроках лыжной подготовки в школе...12
Заключение.14Список литературы....15
Список литературы
1. Правила безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах (утв. Минпросвещения СССР 19 апреля 1979 г.).
2. Бутин И.М. Лыжный спорт. Учебник для институтов физ. культуры.- М.: Физкультура и спорт, 2003. 67с.
3. Бергер Г. Конспекты уроков для учителя физкультуры: 5-9кл. М.: Владос, 2005.- 39с.
4. Железняк Ю.Д., Минбулатов В.М. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура».- М.: ИНФРА-М, 2004.- 101с.
5. Качашкин В.М. Методика физического воспитания. М.: Просвещение, 2000.- 101с.
6. Матвеев Э.М. Лыжный спорт. Учебник для институтов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 2005. 12с.
7. Найминова Э. Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры. М.: ИНФРА-М, 2003.- 4-5с.
8. Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе 1-11 класс. Методическое пособие.- М.: Владос, 2001.- 45-47с.
9. Физическая культура студента: Учебник./ Под ред. В.И. Ильинична.- М.: Гардарики, 2006.- 22с.
10. Богданов Г.П. Лыжный спорт в школе. // Физкультура и спорт.- 1981. - № 3.- С.12.
ссейны с промежуточным дном, регулирующимся по высоте. В зависимости от цели использования глубина воды может варьироваться этим дном во всем бассейне или в отдельных его частях.В волновом бассейне в
— позашкільний навчальний заклад спортивного профілю, який забезпечує розвиток здібностей вихованців в обраному виді спорту, що в установленому порядку визнаний в Україні, створює необхідні умови для
ду производством тепла и теплоотдачей, а при нарушении баланса между производ¬ством тепла и теплоотдачей наступает простуда. Причина: отсут¬ствие привычки к низким температурам. Именно поэтому родите¬
но в играх им необходимо уделять достаточно времени.Развитие физических качеств на уроках физической культуры должны носить циклический комплексный характер, который обеспечит кумулятивный эффект и п
сокращений юного пловца, находящегося в состоянии спортивной формы, может увеличиться в 3—4 раза и достигнуть 150—200 уд/мин.При плавании любым способом спортсмен приспосабливает ритм дыхания к ритму