Миопия, её краткая характеристика, влияние миопии на самочувствие и работоспособность.

Введение Для восприятия информации о состоянии окружающего внешнего мира служат сложные «приборы» - органы чувств. К ним относятся и глаза. Благодаря зрению человек различает мелкие детали предметов и сами предметы, правильно определяет их место расположения в пространстве, воспринимает самую богатую гамму цветовых оттенков. Зрение позволяет нам заниматься квалифицированным производственным трудом, читать, писать, рисовать, смотреть кинофильмы, спектакли и другие зрелищные мероприятия. Потеря зрения - большое несчастье. В нормальном глазу четкое изображение отдаленных предметов возможно при полном расслаблении аккомодационного механизма. Но у многих людей в результате увеличения продольной оси глаза или перенапряжения ресничной мышцы параллельные лучи от предметов фокусируются перед сетчаткой, потому изображение предмета расплывается. Это нарушения нормального преломления (рефракции) лучей называют близорукостью. В дальнозорком глазу лучи отдаленных предметов оказывается сзади за сетчаткой. Это происходит в результате уменьшения продольной оси глаза. Для коррекции нарушений перед близоруким глазом размещают вогнутую (рассеивающую) линзу, а перед дальнозорким - двояковыпуклую, увеличивающую преломление лучей линзу. Большое значение в профилактике и лечении нарушений зрения имеет комплекс физиотерапевтических мероприятий, которые рядом с медикаментозной терапией способствуют более быстрому и более качественному возобновлению нарушенных функций организма. Таким образом, изложенное выше предопределяет актуальность исследования данной работы.

Введение……………………………………………………………………….3 1. Понятие и характеристика миопии………………………………………..4 2. Особенности занятий физической культурой при миопии……………...5 3. Ориентировочный комплекс упражнений при миопии………………….9 Заключение…………………………………………………………………...17 Список использованной литературы………………………………………..18

1. Аветисов Э.С. и др. Занятия физической культурой при близорукости / Э.С. Аветисов, Ю.И. Курпан, Е.И. Ливадо. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 72 с. 2. Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии. — Спб.: «Водолей», 2008. — 560 с. 3. Кудряшова Н.И. Зрение: сохранение, нормализация, восстановление. –М.: «НТ-Центр», 2008. – 432 с. 4. Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека. - К.: Здоровье, 2009. - 168 с. 5. Учебник инструктора по лечебной физической культуре: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.П. Правосудова. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 415 с. 6. Физиология человека. Учебник для институтов физкультуры / Под ред. Н.В. Зимкина. - М.: ФиС, 2009. – 610 с.