Развитие мышечной силы у спортсменов разных специализаций.

Введение Актуальность темы. Движение – одно из основных проявлений жизнедеятельности. Все важнейшие функции организма – дыхание, кровообращение, глотание, мочеиспускание, дефекация, перемещение тела в пространстве – реализуются в конечном счете сокращением мышц. Движение всегда имеют рефлекторную природу. Рефлекторный механизм обеспечивает реализацию двигательного акта. Целостный двигательный акт является сложным рефлексом, формирующимся при участии многих систем, имеющих свои эфферентные каналы, а также эфферентные средства доставки импульсов к исполнительному аппарату, непосредственно связанному с работающей мышцей, - к периферическому двигательному нейрону переднего рога спинного мозга или ствола головного мозга. Любое движение человека зависит от адекватного функционирования скелетноц мышцы. Двигательная деятельность является одним из наиболее важных факторов укрепления и сохранения здоровья, а в спорте высших достижений способствует повышению физической работоспособности. Это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности (гиподинамии). Систематические физические нагрузки расширяют адаптационные возможности спортсмена, особенно если тренировки сочетаются с различными климатическими факторами (жаркий и влажный климат, среднегорье и др.). Сила мышц является одним из показателей физического развития организма. Мышечная сила, как двигательное качество организма, имеет значение для проявления других двигательных качеств, таких, как скорость, ловкость, выносливость. Контроль за мышечной силой представляет определенный интерес. Измерение показателя силы мышц в сочетании с другими данными самоконтроля позволяют оценивать воздействие тренировки на организм занимающихся и определить степень восстановления (при неполном восстановлении сил результаты кистевой и становой динамометрии оказываются сниженными).

Введение 3 Глава 1. Физиологическая характеристика мышечной силы 5 1.1. Физиология двигательной системы 5 1.2. Физиологическая природа двигательных качеств спортсменов 9 1.3. Физиологическая характеристика мышечной силы 15 Глава 2.Экспериментальная часть 19 2.1. Методы тестирования 19 2.2. Исследование развития мышечной силы у спортсменов разных специализаций 20 Заключение 26 Список литературы 28

1. Бернштейн Н.А. Биомеханика и физиология движений : избранные физиологические труды / Н.А. Бернштейн; под ред. В.П. Зинченко. – М.: МПСИ, 2008. – 687с. 2. Вайнек Ю. Спортивная анатомия. – М.: Академия, 2008. – 298с. 3. Дубровский В.И. Антропометрия: Оценка физического развития / [Электронный ресурс]: http://www.fiziolive.ru/html/fiz/statii/physical_growth.htm 4. Дубровский В.И. Спортивная физиология / В.И. Дубровский. – М.: Владос, 2005. – 462с. 5. Думбай В.Н., Бугаев К.Е. Физиологическая основа валеологии труда и спорта / под ред. Г.А. Кураева. – Ростов н/Д.: РГУ. – 2002, с.73-76. 6. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. – М.: Физкультура и спорт, 1956. – 206с. 7. Клинико-физиологические методы исследования спортсменов / Ю.С.Лукашин. – М.: физкультура и спорт, 1958. – 336с. 8. Козаров Д. Двигательные единицы скелетных мышц / Д.Козаров, Ю.Т.Шапков. – Л.:Наука, 1983. – 251с. 9. Максимов В.И. Основы анатомии и физиологии человека. М.: КолосС, 2004 – 167с. 10. Ткаченко Б.И. Нормальная физиология человека. – М.: Медицина, 2005. – 928с. 11. Уфлянд Ю.М. Физиология двигательного аппарата человека / Ю.М. Уфлянд. – Л.: Медицина, 1965. – 363с. 12. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека. Ростов н/Дону: Феникс, 2008 – 478с. 13. Физиологические основы детренированности: сборник статей / Ком. По физ.культуре и спорту / под ред. А.В.Коробкова. – 1970. – 270с. 14. Физиологические проблемы развития тренированности / под ред. А.В. Коробкова. – М.: [б.и.]. – 1970.-260с. 15. Физиология мышечной деятельности / Н.В. Зимкин, Е.В.Сологуб, Е.К.Аганянц и др. / Под общ. ред. Я.М.Коца. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 447с. 16. Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. Руководство по физиологии. – Л.: Наука, 1969. – 585с. 17. Физиология человека. В 2-х томах. Т.1. / под ред. В.М. Покровского, Г.Ф.Коротько. – М.: Медицина, 2004. – 448с. 18. Хедман Р. Спортивная физиология / Л.А.Иоффе. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 149с.