Стрессоустойчивость в профессиональной деятельности.

Итак, стрессоустойчивость сотрудника может быть повышена только настойчивой работой над собой, привычкой к самодисциплине и самоограничениям. Полезно построить собственную программу сохранения профессионального здоровья и защиты от профессионального стресса.
Только так можно достойно противостоять стрессу и, кроме того, получить большее удовлетворение от жизни, найти в себе и окружающей среде новое и как можно лучше реализовать свой творческий потенциал

Стрессоустойчивость в профессиональной деятельности

Список источников литературы

Игумнов С.А. Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы. М.: Речь, 2007. 112 с.

2 Маловичко А. Очищение и лечение нервной системы. Неврозы, стресс, астения, бессонница. М.: Диля, 2003. 400 с.

3 Синельников В.В. Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни. М.: Центрполиграф, 2009. 122 с.