Выживание в автономных условиях. Строительство укрытий в лесу..

1. Выживание в автономных условиях

1.1. Причины возникновения аварийной ситуации

Опасной или экстремальной, называется ситуация, которая угрожает жиз¬ни, здоровью человека, его имуществу или природной среде. Она может воз¬никнуть внезапно и потребовать решительных поступков уже в первые секунды или минуты, т.к. чем быстрее вы примете решение, сориентируетесь в данной ситуации и выберете правильный способ действий, тем больше шансов остать¬ся живым, здоровым и невредимым [1, 3].
Случаи чрезвычайных ситуаций могут быть связаны с различными причи¬нами, например, с вынужденным изменением привычного места проживания или работы, а значит и климата. Ученые называют это сменой климатогеогра-фических условий. Люди оказываются в условиях, непривычных для их орга¬низма и психики. Изменяется атмосферное давление, влажность воздуха, про¬должительность светового дня, дневных и ночных температур, уровень солей и минералов в воде и пище. Поэтому на новом месте придется акклиматизиро¬ваться.
Акклиматизация это процесс постепенного приспособления организма человека к новым климатогеографическим условиям. В основе каждой аккли¬матизации лежит выработка организмом приспособительных реакций, направ¬ленных на поддержание нормальной жизнедеятельности в данных условиях. Чем больше отличаются друг от друга климатические условия, тем сложнее и дольше протекает акклиматизация. Нарушение правил акклиматизации как раз и создает предпосылку к чрезвычайной ситуации [2].
Акклиматизация в горной местности. Основными факторами, отрица¬тельно влияющими на организм человека в горах, являются снижене концен¬трации кислорода в воздухе и понижение атмосферного давления, а также вы¬сокая интенсивность ультрафиолетового излучения солнца. Важнейшим усло¬вием адаптации к высоте является постепенность освоения высот. Несоблюде¬ние этого условия может привести к высотной горной болезни. Ее симптомы: тяжесть и боль в голове, головокружение, понижение работоспособности, за¬медленная ответная реакция на внешние воздействия, нарушение координации движений, возникает одышка, конечности холодеют, возможно появление тош¬ноты, рвоты, потеря сознания. Для предупреждения горной болезни необходим хороший отдых ночью и полноценное питание. Увеличение дозы витамина «С» и подкисленные продукты помогают предупредить горную болезнь.

Содержание

Стр.
Введение 3
1. Выживание в автономных условиях 4
1.1. Причины возникновения аварийной ситуации 4
1.2. Факторы выживания 7
1.3. Факторы риска 7
2. Строительство укрытий в лесу 10
2.1. Оборудование временного укрытия 10
2.2. Виды укрытий 11
Заключение 14
Список литературы 16














Введение

Каждый человек общается с природой, стремится свой отдых провести не-забываемо, однако радостные моменты часто омрачаются различными непри-ятными происшествиями, травмами, отравлениями и т.п. Это связано с тем, что большинство людей ведут себя безграмотно в чрезвычайных ситуациях.
Лучший способ избежать опасной ситуации это научиться предвидеть и не допускать ее. Если все же вы попали в экстремальную ситуацию, то благо¬приятный исход автономного существования будет зависеть от многих причин.
Причинами экстремальных ситуаций на природе часто становятся оплош¬ности, допущенные человеком: непродуманная экипировка, недостаточный за¬пас продовольствия и питьевой воды, слабая психологическая подготовка, не¬достаточный уровень такого качества, как выносливость.
На человека в условиях автономного существования неблагоприятно воз¬действуют различные факторы внешней среды (температура и влажность воз¬духа, ядовитые змеи, хищные животные и т.д.), которые нередко оказываются экстремальными. Они вызывают нарушение функциональной деятельности ор¬ганизма, ставя его на грань катастрофы. На воздействие различных раздражи¬телей организм человека отвечает неспецифической защитной реакцией стрессом, направленным на сохранение гомеостаза постоянства внутренней среды. В условиях автономного существования эти изменения функциональной деятельности органов и систем постепенно увеличивается, но до определенного предела остаются обратимыми, и этот период называется предельно допусти¬мым сроком автономного существования.

Список литературы

1. Балабенко С.В. Школа выживания. М., 1992. Часть 1. 137 с.
2. Балабенко С.В. Школа выживания. М., 1994. Часть 2. 160 с.
3. Ветров Н.Н. Экстремальные ситуации и поведение юдей // Физическая культура в школе. 2001. № 6. С.79.
4. Вынужденная автономия // Физическая культура в школе. 1997. № 6. С. 92.
5. Гостюшин А.В. Энциклопедия экстремальных ситуаций. М.: Изда-тельство "Зеркало", 1995. 287 с.
6. Исаев И.Г. Экстремальный туризм // Физическая культура в школе. 1997. № 1. С. 70.
7. Петров Н.Н. Человек в чрезвычайных ситуациях: Учеб. пособие. Челя-бинск: Юж.Урал. кн. изд-во, 1995. 352 с.
8. Тронь В.А. Ориентирование на местности // Физическая культура в школе. 1994. № 5. С.5.
9. Хван Т.А. Безопасность жизнедеятельности: Учеб. пособие для вузов. Ростов- н/Д: Феникс, 2000. 352 с.