Выживание в автономных условиях. Строительство укрытий в лесу..

Введение

Каждый человек общается с природой, стремится свой отдых провести незабываемо, однако радостные моменты часто омрачаются различными неприятными происшествиями, травмами, отравлениями и т.п. Это связано с тем, что большинство людей ведут себя безграмотно в чрезвычайных ситуациях.
Лучший способ избежать опасной ситуации это научиться предвидеть и не допускать ее. Если все же вы попали в экстремальную ситуацию, то благо¬приятный исход автономного существования будет зависеть от многих причин.
Причинами экстремальных ситуаций на природе часто становятся оплош¬ности, допущенные человеком: непродуманная экипировка, недостаточный за¬пас продовольствия и питьевой воды, слабая психологическая подготовка, не¬достаточный уровень такого качества, как выносливость.
На человека в условиях автономного существования неблагоприятно воз¬действуют различные факторы внешней среды (температура и влажность воз¬духа, ядовитые змеи, хищные животные и т.д.), которые нередко оказываются экстремальными. Они вызывают нарушение функциональной деятельности ор¬ганизма, ставя его на грань катастрофы. На воздействие различных раздражи¬телей организм человека отвечает неспецифической защитной реакцией стрессом, направленным на сохранение гомеостаза постоянства внутренней среды. В условиях автономного существования эти изменения функциональной деятельности органов и систем постепенно увеличивается, но до определенного предела остаются обратимыми, и этот период называется предельно допусти¬мым сроком автономного существования.

Содержание

Стр.
Введение 3
1. Выживание в автономных условиях 4
1.1. Причины возникновения аварийной ситуации 4
1.2. Факторы выживания 7
1.3. Факторы риска 7
2. Строительство укрытий в лесу 10
2.1. Оборудование временного укрытия 10
2.2. Виды укрытий 11
Заключение 14
Список литературы 16

Список литературы

1. Балабенко С.В. Школа выживания. М., 1992. Часть 1. 137 с.
2. Балабенко С.В. Школа выживания. М., 1994. Часть 2. 160 с.
3. Ветров Н.Н. Экстремальные ситуации и поведение людей // Физическая культура в школе. 2001. № 6. С.79.
4. Вынужденная автономия // Физическая культура в школе. 1997. № 6. С. 92.
5. Гостюшин А.В. Энциклопедия экстремальных ситуаций. М.: Изда-тельство "Зеркало", 1995. 287 с.
6. Исаев И.Г. Экстремальный туризм // Физическая культура в школе. 1997. № 1. С. 70.
7. Петров Н.Н. Человек в чрезвычайных ситуациях: Учеб. пособие. Челябинск: Юж.Урал. кн. изд-во, 1995. 352 с.
8. Тронь В.А. Ориентирование на местности // Физическая культура в школе. 1994. № 5. С.5.
9. Хван Т.А. Безопасность жизнедеятельности: Учеб. пособие для вузов. Ростов- н/Д: Феникс, 2000. 352 с.