Биомеханическая специфика утомления при беге на 400 м

Профессор Е.Е. Аракелян, профессор Ю.Н. Примаков, кандидат педагогических наук, доцент В.В. Тюпа, кандидаты педагогических наук Д.Д. Умаров, Ф.Д. Гусейнов, Российская государственная академия физической культуры

Обширный материал, накопленный по биомеханике бега, позволяет достоверно оценивать связь скорости передвижения с рядом показателей техники бега в неутомленном состоянии. В то же время почти не изучен вопрос влияния утомления на изменение техники бега на финише. В частности, здесь актуально выявление специфического влияния утомления. До настоящего времени выделен пока один такой признак - постановка более выпрямленной ноги на опору при беге на 200 и 400 м [4, 7, 13-15]. Изменение других показателей техники бега под влиянием утомления специфическим не является и соответствует общим закономерностям бега. Например, при беге на финише, когда скорость передвижения снижена, растут вертикальные колебания общего центра масс тела (ОЦМ), уменьшаются длина и частота шагов, понижается беговая посадка, нога ставится на опору дальше, а угол вылета ОЦМ растет [4, 7, 13-16]. Однако точно такие же изменения происходят и при беге в неутомленном состоянии, при переходе на более низкую скорость [4, 12-15]. Понятно, что факт повышенной вертикальной механической работы при беге на выносливость вряд ли правомерно считать признаком менее техничного бега у спортсменов низкой квалификации, бегущих с низкой скоростью [21].

Таблица 1. Скорость бега