Девочки в спортивном плавании

| Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
| Теги реферата: сочинение описание, курсовая работа бизнес
| Добавил(а) на сайт: Сагадеев.

Уровень анаэробной производительности - величина ExcCO2 - больше у мальчиков, чем у девочек, во всем диапазоне 11-16 лет. Однако только в 16 лет эти различия существенны. Таким образом, опорно-двига тельная и функциональная системы девочек в отличие от мальчиков в 12-13 лет готовы к тренировочным нагрузкам на силу и выносливость.

В характере прохождения пубертатного периода мальчиками и девочками имеются принципиальные различия: девочки на протяжении всего периода имеют более высокий уровень морфологической и функциональной зрелости, а также более ранние возрастные зоны наибольших темпов прироста. Хотя ускорение ростового процесса наблюдается уже в предпубертатном периоде (8-11 лет у девочек и 9-12 лет у мальчиков), пиковые приросты соматических, силовых и функциональных показателей совпадают по срокам с пубертатным периодом - 11-13 лет у девочек и 13-15 лет у мальчиков. Другими словами, девочки отличаются более ранним возрастом начала и завершения пубертатного периода и его меньшей продолжительностью.

Ретроспективный анализ спортивных биографий мастеров спорта мужчин и женщин показал, что девочки приступали к тренировке на два года раньше, чем мальчики (соответственно в 8-11 и 9-12 лет) и выполняли норматив в 16-17-летнем возрасте. Иными словами продолжительность подготовки мастера спорта- женщины на 1,5-2 года меньше, чем мужчины (соответственно 4-4,5 года и 5-6,5 лет), и лимитируется сроками завершения пубертата.

Выводы

1. Возрастная динамика развития соматических, силовых и функциональных показателей у девочек и мальчиков имеет высокую степень подобия ( возрастные зоны наибольших темпов прироста у девочек на 1,5 года раньше, чем у мальчиков).

2. Планирование силовой и функциональной тренировки в возрастных группах у девочек должно коренным образом отличаться от таковой у мальчиков и интенсивно увеличиваться уже в 12-13 лет.

Список литературы

1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: ФиС, 1988.

2. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М.: ФиС, 1986.

3. Сальникова Г.П. Физическое развитие детей. - М.: Просвещение, 1968.

4. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебн. пос. для ин-тов и техникумов физ. культ. - М.: ФиС, 1987.