Дзю До
| Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
| Теги реферата: как оформить реферат, курсовики скачать бесплатно
| Добавил(а) на сайт: Zvancev.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 | Следующая страница реферата
Рис. 1 Переход на бросок с упором ногой в живот
[pic]
Рис. 2 Переход на удушение выходом за спину
Техники практикуемые в некоторых школах дзю дзютсу
[pic]
Рис. 3 Эмпи нагэ - бросок через локоть.
Данная техника восходит к айки дзюцу и при Кано не практиковалось.
Однако в последнее время её нередко можно увидеть и в клубах дзюдо.
[pic]
Рис. 4 Усиро дзимэ нагэ - освобождение броском от удушения сзади
[pic]
Рис 5 Нагэ Вадза - сегодня мы представляем технику стоящую особняком и относящуюся к особому разделу нагэ вадза - Кинси Вадза - Кани Басами - ножницы , а также Куби Нагэ - бросок через бедро с захватом шеи.
[pic]
Рис 6 Кансэтсу вадза на этот раз представлена перегибанием локтя через бедро - Кеса Гарами и Ёко Хидза Гатамэ - перегибом локтя через колено.
[pic]
Рис 7 Осаэ коми вадза - удержание с захватом шеи и рукава - кеса гатамэ
[pic]
Рис 7 Симэ вадза - удушение -ката дзимэ
Программа международной федерации дзюдо
|1 кю |2 кю |3 кю |4 кю |5 кю |
5 кю, жёлтый пояс
|Нагэвадза:Хидзагурума,Сасаэцурикомиаси,Дэасибарай,Укигоси,Оогоси,Осотогари |
|Катамэвадза:Кэсагатамэ,Кудзурэкэсагатамэ,Макуракэсагатамэ,Усирокэсагатамэ,Катагатамэ |
|Основные элементы: рэй (приветствие), сидзэй(стойка), кумиката(захват), |
|синтай(перемещения), укэми(страховка). |
| |
4 кю, оранжевый пояс
|Нагэвадза:Сэойнагэ, Оутигари, Коутигари, Косотогари, Хараигоси. |
|Госигурума. |
|Катамэвадза:Ёкосихогатамэ, Кудзурэёкосихогатамэ, Камисихогатамэ, |
|Кудзурэкамисихогатамэ, Татэсихогатамэ, Кудзурэтатэсихогатамэ. |
|Рэнракувадза: 2 техники |
|Гаэсивадза: 2 техники |
3 кю, зелёный пояс
|Нагэвадза: Томотоси, Асигурума, Утимата.Цурикомигоси, Косотогакэ, |
|Томоэнагэ, Окуриасибарай. |
|Катамэвадза: Катадзюдзидзимэ, Гякудзюдзидзимэ, Намидзюдзидзимэ, |
|Окуриэридзимэ, Удэгарами, Дзюдзигатамэ,Удэгатамэ, Хидзагатамэ. |
|Рэнракувадза: 3 техники |
|Гаэсивадза: 3 техники |
| |
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: оформление доклада, шпоры по психологии.
Категории:
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 | Следующая страница реферата
Главная