Экспресс-методика определения статодинамической устойчивости в женской парной акробатике

| Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
| Теги реферата: ответ ру, лечение реферат
| Добавил(а) на сайт: Донат.

б) в выпаде;

в) с опусканием в сед ноги врозь;

г) из седа ноги врозь - встать в и.п.;

д) с поворотом на 360˚ в сед ноги врозь;

е) кувырок через плечо;

ж) балансирование гимнастической палки с закрытыми глазами.

2.И.п. - шпагат (правый, левый, поперечный): жим стойки силой ноги вместе; жим стойки силой ноги врозь.

Метод кефалографии применялся нами до и после тренировочного занятия. В результате исследований выявлено, что у верхних партнерш экспериментальной группы (табл. 1) после проведения эксперимента результаты кефалограммы достоверно улучшились.

Таблица 1

Показатели индекса кефалограммы (усл.ед.) у верхних партнерш в течение предсоревновательного мезоцикла