Claw.ru | Рефераты по физкультуре и спорту | Физическая активность студентов на Севере и стадии изменения поведения, связанного с выполне� Физическая активность студентов на Севере и стадии изменения поведения, связанного с выполнением физических упражнений | Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту | Теги реферата: доклад по обж, сочинения по русскому языку | Добавил(а) на сайт: Фарест. Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4 | Следующая страница реферата	20±11*
Компьютер, мин/нед	882±91	1015±91	749±91*
Видео, ТВ, мин/нед	721 ±83	770±75	658±90
Подготовка к занятиям дома, мин/нед	1103±87	973±90	1232±84
Библиотека, мин/нед	223±55	210±53	234±56
Домашняя работа, мин/нед	305±42	273±35	336±49

*- уровень достоверности «юноши - девушки», Р< 0,05.

Наряду с показателем самоэффективности весьма наглядным является метод оценки смыслового баланса, который определяется как сумма аргументов "за" и "против" изменения поведения. Применительно к физическим упражнениям сумма аргументов "за" включает важные для здоровья последствия, например, снятие стресса, улучшение сна, повышение работоспособности, в то время как дефицит времени, конкуренция, морозная погода - представляют собой примеры аргументов "против". Для поведения, связанного с выполнением физических упражнений, сумма аргументов "за" увеличивается, а сумма аргументов "против" - уменьшается поперек стадий изменения поведения [13]. Показано также [14], что наиболее эффективная поддержка переключения между всеми аргументами "за" и всеми "против" может быть осуществлена на стадии подготовки для многих поведений, связанных со здоровьем, включая физические упражнения.

Таким образом, применение ТТМ позволяет рассматривать процесс изменения поведения, связанного с физическими упражнениями по стадиям, анализировать и находить слабые места в процессе приобщения студентов к регулярным занятиям оздоровительной физической культурой.

Почти 69% студентов-первокурсников на Севере не занимаются физической культурой вне учебного процесса или выполняют физические упражнения нерегулярно. Это существенно больше, чем процент "сидячих" американских студентов из университетов на северо-востоке (33%) и среднем западе США (50%), но сопоставимо с Техасом (60%).