Министерство образования Российской Федерации

Южно – Уральский государственный университет

Курсовая работа

по педагогической валеологии

кафедра теории и методики физической культуры и спорта

Тема: «Физическое воспитание и здоровый образ жизни учащихся»

Выполнил: Денисенко Виталий Сергеевич

ВФКиС – 217

Проверил: д. м. н., профессор Сашенков

Челябинск-2002 г.

Содержание.

|I.Введение |стр. 5-6 |
|II.Теоретическая часть |стр. 7-27 |
|III.Материалы и методы исследования |стр. 28-30|
|IV.Практическая часть |стр. 30-43|
|V.Результаты и их обсуждения |стр. 43-46|
|VI.Выводы |стр. 47 |
|VII.Заключение |стр. 47-48|
|VIII.Приложение |стр. 48-57|
|IX.Список литературы |стр. 58- |

Список сокращений.

З.О.Ж.- здоровый образ жизни.

А.Д.- артериальное давление.

Д.Ю.С.Ш.- детская юношеская спортивная школа.

Ч.С.С.- частота сердечных сердцебиерий.

М. П. К. – максимальное потребление кислорода.

Структура курсовой работы.

Курсовая работа состоит из введения, обзора литературы, описания методов исследования, есть глава собственных исследований, выводов, списка литературы. Во введении обоснована актуальность работы, сформулирована её цель и основные задачи, обоснована научная новизна исследования, теоретическая и практическая значимость полученных результатов. Показана научная новизна, в работе есть заключение и приложения Курсовая работа изложена на 61 листах машинописного текста, шрифт 14, интервал 1.5 иллюстрирована 1 рисунком, 1 таблицей.

I. Введение.

Актуальность.

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».Древнее изречение Гиппократа в наш век проникновения во все сферы деятельности научно-технического прогресса становится в высшей степени актуальным.

Малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии различных заболеваний. Особенно тревожно обстоит с этим дело у наших детей. Например, ожирением страдает каждый десятый ребёнок. Для того, чтобы дети росли здоровыми необходимо правильное физическое воспитание, а также соблюдение здорового образа жизни.

В этой работе освещаются вопросы физического воспитания и здорового образа жизни учащихся.