Предыдущая страница реферата | 1  2

Знание своего уровня физической подготовленности позволяет учащимся с большей эффективностью восполнять в процессе уроков, на дополнительных и факультативных занятиях пробелы в развитии физических качеств или лучше освоить сложные спортивно-техниче­ские умения и навыки.

В течение учебного года учащиеся  должны также сдать зачеты по физическому воспитанию, в содержание которых входят конкретные виды упражнений и выполнение нормативов. Причем зачетные виды упражнений для всех курсов остаются неиз­менными, а нормативы для юношей и девушек год от года повышаются.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА — часть общей культуры общества, средство укрепления здоровья, всестороннего фи­зического развития человека. Главное средство Ф. к. —физические упражнения, к-рые в сочетании с гиг. режимом, естественными факторами природы (солнцем, воздухом, водой) применяются в гимнастике, лечебной физкультуре, в процессе физического воспитания учащихся и студентов, в фи­зической подготовке допризывников и военнослужащих, при занятиях групп здоровья и спортивных секций в произ­водственных коллективах. Разработаны принципиально новые организационные формы оказания физкультурно-оздоровительных услуг населению — физкультурно-оздоровительные комплексы, физкультурно-оздоровительные центры и т. д. Многие из них функционируют на кооперативных началах.

Подготовка кадров по Ф. к. и спорту проводится в средних специальных и выс­ших физкультурных учебных заведениях страны.

  Также фи­зическая подготовка очень важна и для геологов. Она  включает в себя различные  физические  упражнения, спорт, туризм, гимнастика, закаливание организма.

Гимнастика — важная составная часть физического воспитания учащихся в том числе и геологи. Отличие гимнастики от других разделов программы физического воспитания заключается в особом содержании и подборе как самих упражнений, так и методи­ческих приемов обучения.

Объем применяемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в целом и развивать отдельные группы мышц и органы, ре­гулировать нагрузку с учетом пола, возраста, уровня физической под­готовленности. Во всестороннем и гармоническом воспитании здоро­вого, физически совершенного человека гимнастике принадлежит одно из основных мест.

Гимнастика — это школа движений, которая обеспечивает высо­кую двигательную культуру, необходимую геологам.

На занятиях гимнастикой успешно формируются важные приклад­ные навыки и умения: правильно ходить, бегать, прыгать, преодоле­вать препятствия, влезать на канаты и шесты, переползать, поднимать и переносить тяжести и т.д.              

Занятия гимнастикой совершенствуют волевые, эстетические и мно­гие физические качества, в том числе способность согласовывать дей­ствия различных звеньев двигательного аппарата человека. Это помо­гает овладеть сложными движениями, с которыми человек повсе­дневно встречается в труде, быту и спортивной деятельности.

Как средство физического воспитания гимнастика имеет многове­ковую историю. В нашей стране большие возможности для занятий гимнастикой появились после Великой Октябрьской социалистичес­кой революции. Начиная с этого времени гимнастика широко исполь­зуется в физическом воспитании  наших граждан.

Туризм занимает важное место в учебно-воспитательной работе  и подготовки  к трудностям своей профессии геологов.

Туристская деятельность способствует формированию активной жизненной позиции молодого геолога. Туризм — исключительно цен­ное средство физического воспитания и активного отдыха человека на природе. В туристских походах учащиеся закаляют свой организм, укрепляют здоровье, развивают выносливость, силу и другие физиче­ские качества, приобретают жизненно ценные прикладные навыки и умения ориентирования на местности, преодоления естественных пре­пятствий, самообслуживания, исследовательской работы и др.

Особые условия туристской деятельности способствуют воспита­нию нравственных качеств личности: взаимоподдержки, взаимовыруч­ки, организованности и дисциплины, принципиальности, чуткости и внимания к товарищам, смелости, стойкости и мужества, чувства долга и ответственности, высоких организаторских качеств.

Современный туризм в нашей стране представляют следующие виды: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный, спелеологиче­ский, автомобильный и мотоциклетный. Возможны сочетания в одном походе или путешествии нескольких видов туризма. Такой смешанный вид туризма называется комбинированным. Из всего многообразия видов туризма наиболее доступны для учащихся пешеходный и лыж­ный туризм.

Пешие походы и путешествия не требуют дополнительных средств передвижения (как лыжный, водный, велосипедный и т. д.), специаль­ного снаряжения (как горный) и совершаются в основном в бесснеж­ные периоды года. Для обеспечения непрерывности занятий туриз­мом зимой переходят на лыжный туризм. Любой туристский поход на лыжах предъявляет к его участникам серьезные требования. В лыж­ном походе, кроме большой физической нагрузки, на организм ту­риста оказывает воздействие низкая температура воздуха, резкая не­ожиданная смена погоды, усложняет движение различный характер снежного покрова, повышенная скорость на спусках и пр. Кроме того, сами средства передвижения — лыжи — требуют тщательного ухода, ремонта. Особого внимания заслуживает личное снаряжение туриста-лыжника.

При проведении водного похода чаще всего учащиеся пользуются разборными байдарками. Их удобно хранить даже в небольшом поме­щении, переносить за плечами к озеру или реке, по которой пройдет маршрут похода или путешествия.

Основными формами туристской работы являются: походы, путе­шествия, туристские слеты и соревнования.

Походы могут быть однодневными, двухдневными и трехдневными. Иногда такие походы называют походами выходного дня.

 Путешест­вия — это многодневные походы, проводимые обычно в каникулярное время. Походы и путешествия могут быть ближними и дальними, т, е. их маршруты могут проходить по территории родного края (ближние) или выходить за его пределы, проходить по другим областями респуб­ликам страны (дальние).

Путешествия, носящие спортивный характер, подразделяются на шесть категорий сложности (пешеходные — на пять). Их сложность определяется протяженностью маршрута, количеством и характером препятствий, а также иными факторами, характерными для данного вида туризма.

Все эти виды Ф.п. и многие другие очень важны в специальности геолога так как он должен быть готов к любым трудностям которые его могут встретить в его нелёгкой «полевой» жизни.

Скачали данный реферат: Ija, Трофимов, Varnava, Лагутов, Nilov, Кемоклидзе, Легкодимов.
Последние просмотренные рефераты на тему: дипломы рефераты, фирма реферат, доклады бесплатно, баллов.





Предыдущая страница реферата | 1  2