Челночный бег
3x10 м, с
|
0,7*
|
7
|
0,65*
|
6,8
|
0,59*
|
6,4
|
0,54*
|
6
|
0,82*
|
9
|
Бег на 30 м, с
|
0,49
|
7,4
|
0,33*
|
5
|
0,34*
|
5,3
|
0,35*
|
5,5
|
0,88*
|
14
|
Наклон вперед
из и.п. сидя ноги врозь, см
|
2,45*
|
35
|
1,84*
|
24
|
1,56*
|
26
|
1,44*
|
20
|
2,08*
|
32
|
Подтягивание
на перекладине, колич. раз
|
1,33*
|
19
|
1,98*
|
22
|
2,16*
|
27
|
1,26*
|
15
|
2,75*
|
34
|
* достоверно при t > 2,01 (р <
0,05).
В тесте "Прыжок в длину с
места", характеризующем развитие скоростно-силовых способностей, прирост
показателей составил в ЭГ 1 - 9,4%; в ЭГ 2 - 7,8%; в ЭГ 3-5 - 7,9-12% (р<
0,05). Причем прирост показателей в ЭГ 5 (3-й класс), занимающейся по программе
ФПФ, был выше, чем в ЭГ 3, 4 (3-й класс). Это можно объяснить практической
направленностью занятий ФПФ. Эта же динамика прослеживается и по другим тестам, которые определяют физическую подготовленность школьников, где прирост между ЭГ
и КГ выше, чем в ЭГ 3 и 4.
В тесте "Челночный бег 3х10 м"
достоверно улучшились результаты во всех ЭГ с 6 до 9%, р < 0,05, причем в ЭГ
5 прирост был выше, чем в других группах.
В приросте показателей по тесту "Бег
на 30 м"
наблюдалась следующая картина: в ЭГ 1 - 7,4%; в ЭГ 2 - 5% (р < 0,05); в ЭГ 3
- 5,3% (р < 0,05); в ЭГ 4 - 5,5% (р < 0,05); в ЭГ 5 - 14% (р < 0,05).
В ЭГ существенный прирост результатов
произошел также в тестах, определяющих развитие гибкости и силы. Так, прирост
результатов при выполнении наклона вперед из исходного положения сидя ноги
врозь составил 20-35% (р < 0,05); при выполнении теста "Подтягивание на
перекладине" - 15-34% (р < 0,05).
Значительный прирост результатов в ЭГ
можно объяснить формированием у школьников мотивационной готовности к занятиям
физической культурой.
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: изложение русский язык 6 класс, реферат по географии.
Предыдущая страница реферата |
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 |
Следующая страница реферата