Claw.ru | Рефераты по физкультуре и спорту | Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями

Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями

| Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
| Теги реферата: семейные реферат, ответы по тетради
| Добавил(а) на сайт: Оленев.

Нагрузка

Режим

Характер нагрузки

Показатели ЧСС

Время работы

минимальная

максимальная

юноши

девушки

128 уд/мин

191 уд/мин

Низкая интенсивность

До 130 уд/мин

До 135 уд/мин

От 40 до 90 мин

127 уд/мин

190 уд/мин

127 уд/мин

190 уд/мин

Средняя интенсивность

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: онегин сочинение, реферат підприємство.