Таблица 2
Примерный распорядок дня студентов, занимающихся во
2-ю смену
|
Время суток, ч
|
Элементы режима дня
|
|
8.00—8.05
8.05—8.55
8.55—9.00
9.05—9.30
9.30—11,30
11.30—13.00
13.00—13.55
14.00—19.00
19.00—20.00
20.00—21.30
21.30—22.30
22.30—23.25
23.30
|
Подъем, уборка постели
Утренняя зарядка повышенной трудности * (бег, гимнастика на свежем воздухе)
Умывание, закаливающие процедуры
Завтрак
Самоподготовка
Занятия в
спортивной секции (3—5 раз в неделю)
Обед, прогулки на свежем воздухе
Учебные занятия
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: реферат техника, дипломная работа по праву.
Предыдущая страница реферата | 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 | Следующая страница реферата
|
|
Главная