Количество серий упражнений, n

4

6

8

4

6

8

4

6

8

2

Длительность серии упражнений, мин

4

4

4

6

6

6

8

8

8

3

Интенсивность выполнения упражнений

субмакс.

субмакс.

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки