Внедрение оздоровительных систем йоги в практику психофизической рекреации

| Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
| Теги реферата: сочинение 3, скачать бесплатно шпоры
| Добавил(а) на сайт: Larin.

Одним из важных факторов, определяющих значимость предложенной программы психофизической рекреации, является ее эффективность для снятия психоэмоционального напряжения и профилактики стресса, повышения уровня адаптации человека в социальную среду за счет самоуправления психоэмоциональными качествами.

Медитационные технологии, как одно из средств оздоровительной системы сахаджа йоги, являются эффективным средством срочной регуляции основных физиологических систем и параметров организма, что позволяет рекомендовать их для использования в режиме труда и учебы для сохранения и восстановления работоспособности. Кроме того, выявлено, что они способствуют восстановлению функциональной биосимметрии, поддержанию гармонии жизнедеятельности, омолаживанию организма.

Список литературы

1. Акимов А.Е., Бинги В.Н. О физике и психофизике // Сознание и физический мир. - Вып. 1. - М.: Агентство "Яхтсмен", 1995, с. 105 -125.

2. Акимов А.Е. Облик физики и технологий в начале ХХI века: Выступление на науч.- пед. конф. "Идеи Живой Этики и Тайной Доктрины в современной науке и практической педагогике". Екатеринбург, 8 августа 1997 г. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Шарк, 1999. -78 с.

3. Акимов А.Е., Шипов Г.И. Сознание, физика торсионных полей и торсионные технологии // Сознание и физическая реальность. 1996, т.1, № 1-2, с. 66-72.

4. Бердус М.Г. Формирование теории физической рекреации в контексте её метатеории: Автореф. канд. дис. Малаховка, 2000.

5. Бундзен П.В., Баландин В.А. Основы ментального тренинга в спорте: Метод. пос. СПбНИИФК, 1997 - 24 с.

6. Винорадов Г.П. Теоретические и методические основы физической рекреации (на примере занятий с отягощениями): Автореф. докт. дис. СПб., 1998.