Claw.ru | Рефераты по физкультуре и спорту | Здоровый образ жизни. Физкультура

Здоровый образ жизни. Физкультура

| Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
| Теги реферата: конспект, сообщения в одноклассниках
| Добавил(а) на сайт: Ostrovskij.

Вернуться в исходное положение

15-20 раз

Руки держать за головой

Вдох

Выдох

Ноги на ширене ступни, руки на поясе.

Присесть, руки вперёд

В исходное положение

15-20 раз

Пятки не отрывать от пола.

Выдох

Вдох

11*

Аналогичное упражнение на носках

15-20 раз

Пятки не касаются пола.

Ноги как можно шире, руки в замок на уровне груди, присесть на левую ногу. Перемещение центра тяжести с ноги на ногу.

Присесть на правую ногу

На левую

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: конспект по математике, украина реферат.