Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9

Специалисты рекомендуют одинаковую базовую программу как для мужчин, так и для женщин. Для максимальных достижений рекомендуется тренироваться не меньше 3-х раз в неделю. Итак, если вы заинтересованы в том, чтобы иметь здоровое и красивое тело, начните заниматься бодибилдингом!

Список литературы

"ГОЛОВАСТЫЕ" МЫШЦЫ. Тренировка дельтовидных мышц. By Ericca Kern, Flex, июль 1998.

ВАШИ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА. Тренировка рук, груди, пресса и бедер. By Sharon
Bruneau, Muscle&Fitness.

ЖЕСТКИЕ ФАКТЫ О МЯГКИХ МЕСТАХ. Борьба с лишним весом. By Lenda Murray,
Flex.

ПОЯСНИЧНО-ЯГОДИЧНАЯ ОБЛАСТЬ. Как придать ей выразительность. By Lenda
Murray, Flex.
ПОТРЯСАЮЩИЕ ЯГОДИЦЫ. Восемь базовых упражнений для ягодиц, задней поверхности бедер и икр. By Kim Chizevsky, Flex.
ОПЫТ РАБОТЫ С ЖЕНСКИМИ ГРУППАМИ

АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ. Л.В. Ануров (тренер по атлетической гимнастике УСК
"Наука" МАИ). (АТЛЕТИЗ № 10, 1990 г.)

--------------------
[pic]

[pic]

Скачали данный реферат: Финагин, Korotaev, Никонов, Зенона, Kurchatov, Ioanna.
Последние просмотренные рефераты на тему: реферат по экологии, матершинные частушки, дипломы шуточные, шпори скачать.





Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9