Кохтла-Ярвское медицинское училище

Курсовая Работа

Тема: Целлюлит

Подготовила: Шилова Дана (1б)

Проверила: Владимирова Людмила

Кохтла-Ярве 2000

Содержание

I.
- Введение…………………………………………………………..3

- Цель работы………………………………………………………4

- Общие понятия о целлюлите…………………………………….5

- Причины возникновения целлюлита……………………………5
II.

- Исследовательская работа……………………………………….7

- Способы борьбы с целлюлитом…………………………………10
III.

- Выводы и заключения…………………………………………...12
IV.

- Список используемой литературы……………………………...13

Введение

Темой своей курсовой работы я выбрала «Целлюлит». Сейчас много говорят об этом, пишут. Разговоры и споры о целлюлите можно услышать не только с экрана телевизора, но и в автобусе и во дворе на скамейке. Говорят о нем, как о большой проблеме молодые девушки и взрослые женщины. Что же такое целлюлит?
В медицинском словаре дано определение: «Целлюлит – это фиброзное воспаление подкожной клетчатки.». Изучая литературу о целлюлите, я сделала вывод, что целлюлит – это отражатель правильности питания и образа жизни женщин.
В своей работе я хочу рассказать, что такое целлюлит, как он появляется, как избежать и избавиться от него.

Цель работы:

1. Дать определение целлюлита.
2. Указать причины, вызывающие целлюлит.
3. Целлюлит – как один из факторов, показывающий физическое и эстетическое здоровье женщин.
4. Изучить литературу о целлюлите, показать влияние питания и образа жизни на образование целлюлита.
5. Показать какой стиль жизни необходим, чтобы избежать этой проблемы.
6. Дать нужные и полезные рекомендации.

Общие понятия о целлюлите

Начали изучать проблемы целлюлитав 1957 году в странах Европы и США. Эти страны достигли значительных результатов.
Целлюлит – болезнь разбалансированного организма, в коем утерена гармония.
Это болезнь образа жизни.
Как образуется целлюлит? Шлаки, вырабатываемые организмом, откладываются в подкожной клетчатке, а это в основном жировые отложения. Под кожей образуются бугры и неровности, т.н. «апельсиновая кожура», что делает тело дряблым, рыхлым и просто непривлекательным.
Проблема целлюлита не возникает вдруг, дисбаланс между циркуляцией лимфы и тканево-минеральным балансом развивается с годами. От целлюлита страдают 90-
95% женщин всего мира. Но как они сами к этому относятся? Некоторые не делают из этого проблемы; другие же пробуют на себе буквально все: от новомодных диет и использования всевозможных пищевых добавок до операционного вмешательства.
Не только полные пожилые женщины страдают от т.н. «апельсиновой кожи» на бедрах, ягодицах, животе. Эта неприятность подстеригает и многих стройных молодых девушек. Механизм образования целлюлита до конца пока еще не изучен. Проблема эта женская, есть предположения, что возникает он под влиянием половых гормонов. К целлюлиту приводит накопление жира, жидкости и токсинов в жировом слое и соединительной ткани. В результате в проблемных зонах (на бедрах, ягодицах, животе) образуются бугорки и вмятины, то есть развивается целлюлит. При старении, когда кожа становится толще, а соединительная ткань слабее, эти явления усиливаются.

Наиболее распространенные причины возникновения целлюлита

V При неправильном питании в наш организм попадает множество токсинов, накапливаются шлаки, из-за чего организм подвергается значительным перегрузкам.
V Нездоровая диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием жиров не позволяет пищеварительной системе вовремя избавлятся от токсинов, скапливающихся в организме.
V Стрессы и недостаток физической активности приводят к общей вялости организма и замедляют кровообращение
V Наследственные факторы – если у матери целлюлит, наверняка он передастся дочери
V Гормоны, попадающие в организм с противозачаточными таблетками или при гормональной терапии
V Курение, т.к. никотин разрушает находящийся в организме витамин С, а это отрицательно действует на соединительные ткани, которые поддерживают наши мышцы и кожу в здоровом состоянии

Исследовательская работа

Изучив литературу о целлюлите я решила узнать, а как дела обстоят у наших девушек-студенток, страдают ли этим заболеванием мои однокурсницы.
Оказалось, что только из 25 девушек у 7 нет целлюлита (возраст девушек 18-
20 лет). У одних только немножко подпорчено тело на бедрах, у других задеты не только бедра, но и живот. Я решила попытаться найти причину столь раннего развития целлюлита у девушек нашей группы и попросила ответить на несколько вопросов. Вопросы были следующие: