Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4 | Следующая страница реферата

2. Игра «Допрыгни до мяча». Мяч подвешивается вверху, в сетке. Задача игроков — подпрыгнуть как можно выше, чтобы достать рукой до мяча.

3. Игра «Мой веселый звонкий мяч». Дети прыгают, подбрасывая мяч вверх, под ритм стихотворения:

Мой веселый, звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь?

Красный, синий, голубой,

Не угнаться за тобой.

4. Игра «Поймай бабочку». «Ловят бабочку» хлопком в прыжке.

5. Игра «Прыгни через палочку». Прыжок с толчком двумя ногами через палку.

6. Прыжки на одной ноге по нарисованному кругу, вокруг обруча.

7. Игра «Через ручеек». Прыжки выполняются через две линии.

8. Игра «Прыжки на палочке верхом». Выполняются в прямом движении или по кругу.

9. Прыжки вверх, при этом необходимо достать головой привязанный вверху какой-либо мягкий предмет, например, игрушку, подушку.

10. Прыжок в длину с места на 30—40 см от линии старта.

11. Прыжок через предмет высотой 5—10 см.

12. Прыжок в плоский обруч или по меткам, нарисованным на дорожке.

13. Прыжки с ноги на ногу с хлопками под слова: «прыг-скок».

14. Игра «По кочкам через болото». Прыжки по нарисованным мелом кружкам.

«Школа обруча»

Игры с обручами дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти, ловкости, развивают реакцию на сигнал, способствуют формированию правильной осанки, умению согласовывать движение различных частей тела, улучшают состояние дыхательной системы.

Практические занятия

1. Игра «Прокати обруч». Необходимо послать толчком обруч на 2—3 м, чтобы он не упал и не попал к другому ребенку.

2. Игра «Прокати обруч с горки». Необходимо толкнуть обруч с горки так, чтобы он укатился как можно дальше.

3. Игра «Кто быстрей пробежит парой». Дети становятся парами у разных сторон обруча (спереди и сзади) и бегут, кто быстрее, на установленное расстояние.

4. Игра «Вращение обруча». Обруч волчком вращается по полу как можно дольше.

5. Вращение обруча на руке или на ноге.

6. Попадания в обруч мячом с расстояния от 1 до 5 м.

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: банк курсовых работ бесплатно, мировая торговля.





Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4 | Следующая страница реферата