Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4 | Следующая страница реферата

Завтрак 8.00-8.30

Занятия, игры, прогулка 8.30-12.00

Обед 12.00-12.30

Дневной сон 12.30-15.00

Полдник 15.30-16.00

Занятия, игры, прогулка 16.00-19.00

Купание 19.00-19.30

Ужин 19.30-20.00

Спокойная игра 20.00-20.30

Ночной сон 20.30-7.00

От 2,5 до 3 лет

Пробуждение гимнастика, туалет, водные процедуры 7.00-8.00

Завтрак 8.00-8.30

Занятия, игры прогулка 9.00-12.30

Обед 12.30-13.00

Дневной сон 13.00-15.30

Полдник 15.30-16.00

Занятия, игры, прогулка 16.00-19.30

Ужин 19.30-20.00

Спокойная игра 20.00-20.30

Купание 20.30-21.00

Ночной сон 21.00-7.00

Несмотря на индивидуальные особенности каждого ребенка, которые нужно учитывать родителям при составлении режима, для каждого возраста существует характерная продолжительность основных отрезков жизнедеятельности.

Составляя режим для своего ребенка, родители должны исходить из показателей его физического развития и выносливости нервной системы. Если малыш физически не очень крепок, имеет отклонения в состоянии здоровья, тогда ему нужен более щадящий, гибкий режим, который может меняться в течение одного дня в зависимости от обстоятельств (плохой сон ночью, приезд родственников, отсутствие любимого члена семьи и др.).

Сказанное не означает, что на третьем году жизни можно часто и существенно нарушать режим без каких-либо особых причин. Речь идет лишь об умении взрослых учитывать состояние малыша. Сдвиг режимных отрезков (примерно на полчаса) позволяет избежать стрессов и капризов.

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: охрана труда реферат, рефераты бесплатно.





Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4 | Следующая страница реферата