Психологический анализ привычек людей
| Категория реферата: Рефераты по психологии
| Теги реферата: реферат республика беларусь, реферат группы
| Добавил(а) на сайт: Климентий.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 | Следующая страница реферата
Умения относятся к навыкам так же, как программа действия к его
реализации. Умения шире навыков, они предполагают разные варианты действий.
[6, 400] Так, один из вариантов реализации в силу его адекватности
повторяющейся задаче может закрепиться, автоматизироваться, т.е. стать
навыком. Например, грамотный человек умеет написать свою фамилию пером, мелом, кистью, выбить зубилом на металле или выжечь на дощечке с помощью
увеличительного стекла. Но когда тот же человек ставит свою подпись на
документе, описанное выше умение выступает в форме навыка со всеми
присущими ему чертами: скоростью, стереотипностью, автоматизированностыо, экономностью движений. В структуре того же умения может иметь место два, а
иногда и более двух автоматизированных вариантов реализации программы
действий. Так, художник одинаково успешно подписывается и ручкой, и кистью.
Выделяются следующие виды умений: познавательные, общетрудовые, конструктивно-технические, организационно-технологические и операционно-
контрольные. [13, 377]
Элементарное умение выполнить что-то возникает из подражания, из случайных знаний. Однако чем сложнее вид деятельности, тем меньше надежды на успех умений, складывающихся только в результате наблюдения и подражания. Формирование умений представляет собой овладение всей системой операций по переработке информации, содержащейся в знаниях, и в информации, получаемой от предмета, операций по выявлению этой информации и ее сопоставлению с действиями.
В процессе формирования умений можно выделить два крайних случая. В первом из них обучающемуся, обладающему необходимыми знаниями, предлагают задачи на их рациональное применение и он сам ищет решения, обнаруживая путем проб и ошибок соответствующие ориентиры, способы переработки информации и приемы деятельности. Несмотря на то, что этот путь менее эффективен, он остается наиболее распространенным в обучении. Во втором случае обучающий управляет психической деятельностью учащегося, знакомя его с ориентирами отбора признаков и операций, организуя деятельность учащегося по переработке и использованию полученной информации для решения поставленных задач.
Другой разновидностью автоматизированных действий являются привычки.
Основное отличие заключается в том, что навык — это умение совершать
автоматизирование, т.е. без специального контроля сознания, те или иные
операции, а привычка — это тенденция или потребность совершать те или иные
автоматизированные акты. [13, 273] Так, например, ребенок овладел таким
навыком, как мытье рук. Однако этого мало — важно, чтобы у него
выработалась привычка всегда мыть руки перед едой, после прогулки, перед
сном. Привычки побуждают человека поступать определенным образом; как и
навыки, они могут быть полезны и вредны. Поэтому важно, чтобы у ребенка
сразу же закреплялись полезные привычки, оказывающие положительное влияние
на личность. Чтобы выработать желательную привычку, необходимо неуклонно, никогда не отступая от принятого решения, действовать в определенном
направлении. Когда привычка выработана, мы поступаем так потому, что иначе
не можем, потому что мы так привыкли.
Усвоение ребенком навыков и привычек начинается с первых дней его жизни. Первоначально они очень просты и основаны на безусловных рефлексах и аффективных состояниях. Навыки детей легко переходят в привычки, которые уже в этом возрасте отличаются чертами, близкими взрослым:
— привычные действия возникают в определенное время или в определенных условиях;
— невозможность проявить привычку вызывает неудовольствие, которое у ребенка выражается в плаче. Поэтому важно уже с самого начала не давать повода для образования нежелательных привычек, предупреждая сочетания нежелательных действий с положительными эмоциями. [11, 122]
2. Категория привычки в психологии
Человеческая жизнь проявляется в поведении и деятельности. Сложное взаимное переплетение этих форм активности часто приводит к тому, что их трудно бывает вычленить и разграничить. Тем не менее, существенные их различия очень важны. [6, 259]
Человеку свойственно рассудочное поведение. Это значит, что его
поступки, составляющие характер поведения, определяются интеллектуальным
«высвечиванием» существующих между предметами связей а отношений.
Рассудочное поведение не является исключительной привилегией человека - нам
общи с животными все виды рассудочной деятельности: индукция, дедукция, следовательно, также абстрагирование... анализ незнакомых предметов (уже
разбивание ореха есть начало анализа), синтез (в случае хитрых проделок у
животных) и, в качестве соединения обоих, эксперимент (в случае новых
препятствий и при затруднительных положениях)».
Простейшие формы поведения, как известно, основаны на инстинктивных действиях. Элементы рассудочного поведения появляются в тех случаях, когда поведение опирается на отражение соотношения между предметами (появление так называемых обходных действий), и в особенности при использовании предметов в качестве орудий.
Многие наши поступки и особенности поведения со временем становятся привычками, т. е. автоматическими действиями. Автоматизируя наши действия, привычка делает движения более точными и свободными. Она уменьшает степень сознательного внимания, с которым совершаются действия. С.Л.Рубинштейн отмечал, что образование привычки означает появление не столько нового умения, сколько нового мотива или тенденции к автоматически выполняемым действиям. [15, 82] Другими словами, привычка — это действие, выполнение которого становится потребностью.
Словарь определяет привычку как автоматизированное действие, выполнение которого в определенных условиях стало потребностью (например, делать зарядку по утрам, быстро ходить и т.д.). С формированием привычки связано смещение мотива действия. Если вначале действие побуждается мотивом, лежащим вне его, то с возникновением привычки мотивом становится сама потребность в выполнении данного действия.
Привычки формируются в процессе неоднократного выполнения действия на
той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не возникает каких-
либо трудностей волевого или познавательного характера. При этом решающее
значение приобретает вызываемое самим функционированием действия физическое
и психическое самочувствие, окрашиваемое положительным эмоциональным тоном
«приятного удовольствия».
Привычки могут возникать в любой сфере деятельности и охватывать
различные стороны поведения человека. Следует различать привычки. полезные
(привычка к труду, привычка помогать товарищам, гулять перед сном и др.) и
вредные (несдержанность, привычка перебивать говорящего и др.). Жизненно
важные, общественно ценные привычки облегчают формирование положительных
черт личности, соблюдение правил поведения в общественной и личной жизни, отрицательные — дезорганизуют поведение. Формирование полезных привычек и
борьба с вредными являются важнейшими задачами воспитания.
Приобретение привычки с физиологической точки зрения есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию. Система таких нервных связей служит основой более или менее сложных форм поведенческих актов, которые И.П.Павлов назвал динамическими стереотипами. [6, 248] В комплекс нервных структур, обеспечивающих привычный образ действий, как правило, включаются и механизмы эмоционального реагирования. Они вызывают эмоционально положительные состояния в период реализации привычки и, напротив, рождают отрицательные переживания в обстоятельствах, мешающих ее осуществлению.
Учитывая важное свойство нервной системы легко формировать и
закреплять привычки, даже если они являются ненужными или вредными
(курение, увлечение спиртными напитками и т. п.), можно смело утверждать, что процесс рассудочного управления привычками есть, по существу, управление поведением. Ведь даже вредные привычки, явно наносящие ущерб
здоровью организма, со временем начинают восприниматься как нормальное
явление, как нечто необходимое и приятное. И смысл управления поведением
заключается в том, чтобы вовремя заметить предпосылки к образованию
ненужной или вредной привычки и устранить их, дабы не оказаться у нее в
плену. [4, 161]
3. Методы коррекции привычек
Руководить привычками, формировать только полезные для развития
личности, для здоровья и повседневной деятельности привычки — значит
сознательно и целенаправленно совершенствовать стиль своего поведения.
Только в этом случае нервная система человека становится его надежным
другом, а не врагом. Следует иметь в виду, что искоренение ненужных
привычек и замена их новыми, разумными требует не только известных
внутренних усилии, но и определенных знаний. В психологии на этот счет
установлены следующие правила.
1. Человек, пожелавший освободиться от старой привычки и выработать новую, должен сформулировать для себя твердое и бесповоротное решение действовать в намеченном направлении. Пока такое решение не принято, он не сможет развить достаточных усилий для работы над собой. Принятое решение сформирует в нервной системе необходимый энергетический центр, который будет обеспечивать последующую деятельность по реализации решения.
2. На первых порах не следует подвергать волю слишком тяжелым испытаниям, и поэтому необходимо избегать тех условий, в которых старая привычка станет проявляться с особой настойчивостью. Наоборот, вначале лучше намеренно создавать такую обстановку, которая благоприятствовала бы формированию и поддержанию новой привычки. Тем самым с каждым новым днем соблюдения нового режима вероятность его нарушения будет в значительной степени снижаться.
3. Очень важно ни разу не отступать от соблюдения новой привычки до тех пор, пока она не закрепится в такой степени, что ее случайное нарушение уже не будет представлять опасности. Постоянство тренировки — важнейшее условие непогрешимой и надежной деятельности нервной системы. [4, 162-163]
В период, когда еще имеет место своеобразная борьба привычек, всего важнее обеспечить одной из них непрерывный ряд побед, пока благодаря их повторению новая привычка не укрепится настолько, что сможет успешно преодолевать старую при любых условиях. Важно при этом помнить, что одна победа дурной привычки уничтожает результаты многих побед хорошей.
Таким образом, при выработке новой привычки необходимо обеспечить
определенный успех в этом деле в самом начале. Сознание успеха стимулирует
развитие усилий в желаемом направлении, тогда как неудача способна
парализовать энергию при последующих попытках. Вообще же искусство
«переделывать себя» в значительной степени определяется умением следовать в
выбранном направлении по узкому пути, не глядя ни вправо, ни влево, а тем
более не оглядываясь назад. Это умение вырабатывается у человека в том
случае, когда в повседневной жизни он систематически приучается
«преодолевать себя» хотя бы в мелочах. Именно благодаря этому происходит
постепенная тренировка моральных сил, необходимых для управления
поведением. Тот, кто ежедневно высказывает добрые намерения и не
осуществляет ни одного из них на деле, похож на человека, который пытается
перепрыгнуть ров, но, разогнавшись, каждый раз останавливается у его края, не решаясь сделать последнего толчка и тем самым вырваться из круга
бесплодных попыток.
4. Необходимо использовать каждый благоприятный случай в повседневной
жизни для того, чтобы действовать в направлении, подсказанном разумными
доводами, моральными чувствами. Решения или стремления оставляют в нервной
системе заметный след не сами по себе, а лишь тогда, когда они выливаются в
определенные действия, становясь актами рассудочного поведения. Если, например, человек не пользуется каждым конкретным случаем, чтобы проявить
свою нравственную активность, то его моральный облик не будет
совершенствоваться, хотя бы он и обладал большим запасом прекрасных
морально-этических правил. Когда высоконравственное решение не завершается
необходимым действием, человек не только обедняет свою личность, лишаясь
«доброго дела», но и вместе с тем создает в нервной системе «внутренние
барьеры» для совершения таких действий в будущем. Именно таким образом
формируются бесплодные мечтатели и «высокочувствительные» натуры, которым
за всю жизнь не удается сделать ни малейшего шага в направлении своей мечты
или доброго намерения. Пасуя перед некоторым усилием, необходимым для того, чтобы привести что-нибудь в исполнение, они тем самым становятся на путь
создания привычки к бездействию. Точно так же, предоставляя своим эмоциям
возможность бесплодно испаряться, человек со временем теряет способность
продуктивно использовать их движущую силу, становится вялым, нерешительным
и беспомощным.
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: защита дипломной работы, человек изложение, дипломные работы бесплатно.
Категории:
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 | Следующая страница реферата