СОДЕРЖАНИЕ

I. Теоретическая часть.

1. Что такое стресс.

2. Организм человека, как система систем.

3. Основные положения концепции Г.Селье и их развитие.

3.1. Фазы развития стресса (субсиндромы стресса).

3.2. Периоды мобилизации адаптационных резервов.

3.3. Эмоциональная напряжённость

4. Познавательные процессы при стрессе.

Когнитивный субсиндром стресса.

4.1. Эмоциональность мышления при стрессе.

4.2. Положительные и отрицательные эмоции.

5. Общение при стрессе. Социально-психологический субсиндром стресса.

II. Практическая часть.

1. Шкала стрессов (по Холмсу и Рах).

2. Опросник PEN

III. Заключение.

IV. Литература.

I. Теоретическая часть

1. Что такое стресс.

Каждый человек испытывает стресс, все говорят о нем, но почти никто не берет на себя труд выяснить, что же такое стресс. Если заглянуть в словари, изданные еще лет двадцать назад, то англоязычного термина “стресс” там попросту не встретить. Зато сейчас… Специальная литература о стрессе насчитывает почти двести тысяч наименований.

Что же значит понятие, модное до такой степени, что стало едва ли не
“символом” нашего времени?

Слово “стресс”, так же как “успех”, “неудача” и “счастье” имеет различное значение для разных людей. Поэтому дать определение очень трудно, хотя оно и вошло в нашу обыденную речь. Не является ли “стресс” просто синонимом “дистрессом”?

Дистресс (англ.) – горе, несчастье, недомогание, нужда, истощение.

Стресс (англ.) – давление, нажим, напряжение.
Ответ на этот вопрос и “да” и “нет”. Любое условие может вызвать стресс, но ни одно из них нельзя выделить и сказать - “вот это и есть стресс”, потому что этот термин в равной мере относится ко всем другим. Факторы, вызывающие стресс- стрессоры- различны, но они пускают в ход одинаковую в сущности биологическую реакцию стресса. Да, стресс- ответ организма на вопрос внешней среды.