Claw.ru | Рефераты по физкультуре и спорту | Антропометрия - стандарты и расчеты Антропометрия - стандарты и расчеты | Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту | Теги реферата: рефераты по психологии, банк рефератов 5 баллов | Добавил(а) на сайт: Silujan. Предыдущая страница реферата | 4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14 | Следующая страница реферата	52,8	28,2	68,6
198	170	54,4	56,4	43,7	23,6	152,4	114,3	131,8	82,3	50,3	54,4	29	70,4

Еще один аспект развития, важный для культуристов - симметрия и пропорциональность. Нет никаких конкретных объективных критериев для определения этих терминов. Однако, имеется несколько достаточно неплохих рекомендаций. Однако, некоторые говорят о недостижимом, а другие - сложны для подсчетов.

Например, существует правило, по которому объемы шеи, бицепса и голени должны быть одинаковыми. Звучит хорошо, но будут ли выглядеть пропорциональным эти части с объемом в 50 сантиметров на тощем теле? А 32 сантиметра на жирном? Как видите, данная формула может быть применима лишь в сочетании с другими определениями пропорциональности.

Удачным является расчет, основанный на соотношении объема мышц к объему запястья. Возможно, вы найдете, что, согласно этого расчета, кое-какие мышцы, например бицепс или голень, должны быть меньше, чем вам бы хотелось, но ради симметрии и пропорциональности стоит задуматься о приоритетах.

Для расчетов по Таблице 3 необходимо объем запястья умножать на коэффициент, указанный в таблице.

Таблица 3