Предыдущая страница реферата | 3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13 | Следующая страница реферата

подготовленности и координации движений в конце исследования
|Тесты |Прыжок в длину |Бег 20 метров |Вис на согнутых |
| |с места | |руках |
|«Цапля» |0,3 |0,3 |0,4 |
|«Восьмерка» |0,1 |0,07 |0,03 |
|«Упор присев – |0,2 |0,1 |0,6 |
|упор лежа» | | | |

Корреляционный анализ выявил сильную прямо пропорциональную взаимосвязь между согласованностью движений и силовой выносливостью рук.
Коэффициент корреляции составил r = 0,6 и оказался достоверным (p < 0,05).

Таблица №6

Динамика показателей развития гибкости и координации движений

в процессе исследования (Х).
|Тесты |Количест|До |После |Абсолютн|P |
| |во |исследован|исследов|ый сдвиг| |
| |испытуем|ия |ания | | |
| |ых | | | | |
|«Шпагат» (см) |15 |19,8 |18,9 |0,9 |0,005 |
|«Мост» (см) |15 |0,7 |0,5 |0,2 |0,16 |
|«Выкрут» (см) |15 |57 |55,66 |1,34 |0,12 |
|«Цапля» (сек) |15 |3,26 |3,66 |0,4 |0,028 |
|«Восьмерка» (сек) |15 |39,13 |37,93 |1,2 |0,02 |
|«Упор присев – |15 |6,2 |6,4 |0,2 |0,384 |
|упор лежа» (кол-во| | | | | |
|раз) | | | | | |

Прирост результатов наблюдается во всех тестах, характеризующих развитие гибкости (подвижность позвоночника составила 0,2; подвижность в плечевых суставах 1,34; подвижность в тазобедренных суставах составила
0,9), а также координации движений (равновесие на одной ноге составило 0,4;
«упор присев – упор лежа» составил 0,2; передвижений по восьмиобразной траектории составило 1,2), что указывает на достоверность различий.
Достоверность статистики значима p < 0,05.

Таблица №7

Динамика показателей, характеризующих общую двигательную подготовленность в процессе исследования.

|Тесты |До |После |Абсолютн|P |
| |исследов|исследован|ый сдвиг| |
| |ания |ия | | |
|Бег 20 м (сек) |6,01 |5,8 |0,21 |0,06 |
|Прыжок в длину с|120,2 |120,8 |0,6 |0,12 |
|места (см) | | | | |
|Вис на согнутых |4 |4,8 |0,8 |0,02 |
|руках (сек) | | | | |

В процессе исследования было обнаружено достоверное улучшение во всех показателях. Так, прирост результатов наблюдается во всех тестах, характеризующих двигательную подготовленность (скоростные способности составили 0,2; скоростно-силовые способности 0,6; сила рук 0,8), что говорит о достоверности различий p < 0,05.

Таким образом, можно сделать вывод, что развитие координации движений и гибкости у девочек 5 – 6 лет позволяет повысить уровень двигательной подготовленности.

ВЫВОДЫ:

1. Анализ литературных источников и имеющихся данных по теме дипломной работы показал – на этапе предварительной подготовки одним из важных условий в занятиях с юными гимнастками является сочетание общей и специальной физической подготовки, компонентами которой является гибкость и координация движений; в художественной гимнастике большое внимание по сравнению с остальными двигательными качествами уделяется развитию гибкости и координационных способностей, т.к. эти качества имеют решающее значение в достижение высоких спортивных результатов; благодаря целенаправленному развитию гибкости облегчается выполнение всех видов гимнастических упражнений – наклонов, равновесий, прыжков, волн;

При осуществлении целенаправленного развития и совершенствования координационных способностей юные спортсменки значительно быстрее и рационально овладевают различными двигательными действиями.
2. На основе результатов предварительного исследования было выявлено:

- уровень развития двигательных качеств оказался незначительным во всех показателях, оценивающих координационных способностей и гибкость гимнасток на этапе предварительной подготовки.

- по показателям общей двигательной подготовленности наблюдается уровень выше среднего только в скоростно - силовых способностях.
3. В начале исследования была выявлена слабая обратно пропорционально взаимосвязь (Р ( 0,05)между гибкостью и координацией движений, а между общей двигательной подготовленностью и координацией движений взаимосвязь оказалась выше среднего (Р ( 0,05).

4. Комплексный набор средств, методов и методических приёмов, направленный на развитие гибкости и координации движений в процессе педагогического эксперимента позволил достоверно повысить уровень двигательной подготовленности юных гимнасток. Достоверный прирост результатов наблюдается при развитие гибкости, координации движений, в силовой подготовленности. И скоростно-силовой подготовленности достоверных сдвигов не наблюдается.

ЛИТЕРАТУРА

1. Ашмарин Б.А., Виноградов Ю.А., Вяткина З.Н., и др. Теория и методика физического воспитания: учеб. Для студентов фак. культ. пед. Ин-тов по спец. 03.03. – М.: просвещение, 1990. – 287с.
2. Боброва Г.А. Искуство границ. – Ленинград: Детская литература, 1986. –

109с.
3. Боброва Г.А. Художественная гимнастика в спортивных школах.- М.:

Физкультура и спорт, 1974. – 264с.
4. Боброва Г.А.Художественная гимнастика в школе. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 208с.
5. Боген Н.Н. Обучения двигательным действиям. – М.: Физкультура и спорт,

1985. –193с.
6. Варанина Т.Т., Варшавская Р.А., Зинковский А.В. и др. Художественная гимнастика: учебное пособие для институтов физической культуры/Под ред.

Орлова Л.П.- М.:Физкультура и спорт, 1973. – 197 с.
7. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.- М.:

Физкультура и спорт,1970. – 264 с.
8. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов.

- М.: Физкультура и спорт, 1988. – 336 с.
9. Гласс Дж.,Стенли Дж. статические методы исследований в педагогике и психологии. - М.: Прогресс,1976. – 495 с.
10. Дьячков В.М. физическая подготовка спортсмена.- М.: Физкультура и спорт, 1961. – 193 с.
11. Елесеева И.И., Юзбашев М.М.Общая теория статистики: учебник /Под ред.

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: шпори по физике, воспитание реферат.





Предыдущая страница реферата | 3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13 | Следующая страница реферата