№

Направленность упражнений (основные задачи)

Основные средства тренировки

Подготовительный период

Соревновательный период

Переходный период

Этапы

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

VIII

IX

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки