Методы оздоровления на Руси.

В Москве на малой сцене театра имени Станиславского в 1986 году состоялось рождение системы Русского рукопашного боя, которую ее создатель
А. К. Белов назвал «Славяно-горицкая борьба (далее СГБ)».
«Славяно-горицкая борьба как идея есть соединение русской состязательной культуры в единый технический сплав, кроме того, объединяющий, а вовсе не разводящий понятия ортодоксальности и реформаторства.

СГБ – возрожденное национальное боевое искусство. Это исконно русская система самообороны, построенная на простых и удобных движениях». А. К.
Белов

Именно боевое искусство, а не единоборство, так как в процессе обучения идет совершенствование не только тела, но и духа. Школа СГБ есть не только набор технических элементов, но и методов лечения и профилактики травм, методы вхождения в боевое состояние и даже приемы боевой магии –
Аридан.

Хочу Вам рассказать о «Русской здраве». «Русская здрава» берет свое начало от обрядовых оздоровительных практик арийского сообщества племен.
Тем не менее эта система отражает северо-европейскую оздоровительную традицию.

В дохристианском ведическом мировоззрении человек предстает как порождение четырех стихий: огня, воды, земли, воздуха. Отечественная русская традиция считает их выражением глобальных вселенских сил: яви, нави, прави, криви.

Современное развитие науки значительно расширило «список» мирообразующих стихий (электромагнитное поле, радиационное излучение, вакуум и т д) и лишь подтвердила представления наших предков о четырех вселенских силах, их ментальном, материальном и энергетическом выражении.

Приведем некоторые примеры:
Явь – активное начало (тепло, движение и т д);
Навь – пассивное начало (холод, голод, жажда, боль);
Правь – результата взаимодействия яви и нави, их равновесие;
Кривь – нарушение равновесия яви и нави.

Для широкого круга первоначальными и основными правилами здоровой жизни всегда являлись: чисто пить, чисто есть, чисто дышать, рационально использовать возможности организма. Последнее следует понимать как необходимость сочетания активной физической и умственной работы, и адекватного отдыха, при необходимости с восстановительными мероприятиями.

Арабский путешественник Ибн – Фадлан писал: «Я не видел людей с более совершенными телами, чем они. Они подобны пальмам, белокуры, красивы лицом и телом…». А славянские девушки – «осторг для купцов…» - баснословно ценились на торгах. Вряд ли тогда девушки для поддержания красивой фигуры пропадали на «шейпинге», а мужчины занимались бодибилдингом.

Совершенство это определялось образом жизни, народным характером.
Существовало, например, древнеславянская оздоровительная система, представляющая собой комплекс обрядов и обще родовых игрищ, целенаправленных ритуалов. Так, на масленицу на Руси проводились своеобразные борцовские утехи, их еще называли – «Молодильные бои».
Приблизительно в середине марта под снегом появляется талая вода с целебными для организма человека свойствами. Бои выглядели забавно и зрелищно – для победы необходимо извозить своего противника в талом снеге.

А вот, скажем, как улучшали зрение. Когда день покидал землю и заходящее солнце наливалось силой, сияя багряным заревом, люди наблюдали за ним и «правили глаз».

Предсказать события использовать заговоры и лечебные травы, могли волхвы и ведуны. Традиции соблюдались настолько что даже зачатие ребенка происходило в определенные периоды, соответствующим активным энергетическим циклам, да еще обязательно в солнечное время дня. Этому предшествовали русальные недели – обряд очищения будущих родителей для появления на свет сильного жизнеспособного ребенка. Частью обряда было очищение в бане с огонь-травой – крапивой, которая и сегодня используется как сильное лекарственное средство.

Навь ходит за человеком, поэтому ее надо сознательно отторгать .
Нельзя терпеть семь навей:

1. Нельзя терпеть боль

2. Нельзя терпеть голод

3. Нельзя терпеть холод

4. Нельзя терпеть недосыпание

5. Нельзя терпеть жажду

6. Нельзя терпеть естественную нужду

7. Нельзя терпеть обиду.

Точно так же нельзя поддаваться семи явям:

1. Нельзя поддаваться наслаждению

2. Нельзя много есть

3. Нельзя слишком зависеть от тепла