Формирование здоровья глухих детей
| Категория реферата: Рефераты по медицине
| Теги реферата: класс, мировая торговля
| Добавил(а) на сайт: Онисифор.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | Следующая страница реферата
7. И.п. – то же. Поочередно сгибать и разгибать ноги на весу –
«велосипед».
8. И.п. – то же. Руки вверх, медленно поднять обе ноги до угла 90( и медленно опустить их.
9. И.п. – то же. Согнуть ноги, разогнуть их под углом 45(, развести в стороны, соединить и медленно опустить.
10. И.п. – то же. Удерживая мяч между коленями, согнуть ноги, разогнуть под углом 90(, медленно опустить.
11. И.п. – то же. Удержание мяча между лодыжками.
12. И.п. – то же. Перейти в положение сидя, сохраняя правильное положение спины и головы.
13. И.п. – лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга. Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить. Удержать это положение по команде инструктора.
14. И.п. – то же. Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. Темп медленный.
15. И.п. – то же. Приподнимание обеих прямых ног с удержанием их до 3 –
5 счетов.
16. И.п. – то же. Поднять прямые ноги, развести их, соединить и опустить в и.п.
17. И.п. – то же. Приподнять голову, грудь и прямые ноги. Удерживать это положение 3 – 5 счетов.
18. И.п. – лежа на левом боку. Приподнимать и опускать правую ногу.
19. И.п. – то же, но на правом боку.
20. И.п. – тоже на правом боку, правая рука вверх, левая согнута и ладонью опирается в пол. Приподнять обе ноги, удерживать их на весу.
21. И.п. – то же на левом боку.
22. И.п. – лежа на боку. Приподнять одну ногу, присоединить к ней другую, опустить ноги в и.п.
23. И.п. – то же на другом боку.
Анкета: выявление интереса к занятиям физической культурой, влияние на организм ребенка.
Вопросы:
1. Ф.И.О.
2. Год рождения.
3. Сколько раз болел в прошлом году?
4. С какими нагрузками легче справиться в повседневной жизни?
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: наука реферат, сочинение 7 класс.
Категории:
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | Следующая страница реферата