Тайм-лайн терапия
| Категория реферата: Рефераты по педагогике
| Теги реферата: шпаргалки по гражданскому праву, курсовая работа по менеджменту
| Добавил(а) на сайт: Кизатов.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 | Следующая страница реферата
Зараядите энергией Внутреннюю Репрезентацию с помощью четырёх глубоких вдохов: вдохните через нос и выдохниет через рот, наполняя энергией Внутреннюю Репрезентацию
Переместитесь в будущее: возьмите Внутреннюю Репрезентацию и, поднявшись над Линией Времени, переместитесь в будущее
Закрепите Внутренюю Репрезентацию на Линии Времени: отпустите Внутреннюю Репрезентацию, и пусть она опустится на Линию Времени
Обратите внимание на события между тогдашним моментом и на то, как сейчас они переоцениваются для поддержки цели
Вернитесь в будущее
Этот процесс каждый делал индивидуально (большинство остальных делалось в тройках - Оператор/Терапевт, Клиент, Наблюдатель) в следующем порядке: цель на 3 года, 2 года, 1 год, 6 месяцев, 3 месяца.
Изменение линии времени
Еще одна тема, которую поднимают всегда, когда говорят о линиях времени - это идея ее измненения. Обычно это связывают с тем, что разные типы леинии времени обозначают совершенно разные типы внутренней "карты" человека и соотвественно приводят к совершенно разному поведению.
Классический пример разницы состоит в том, что люди со "сквозной" линией времени (их линия времени не проходит через тело) как правило имеют хорошее чувство времени и скорее "диссоциированы" от текущего момента своей жизни. Люди с "включенной" линией времени (когда она проходит сковзь тело) преимущественно живут текущим моментом ("ассоциированы") и не следят за временем. Типичный диалог двух этих типов может быть таким:
- Ты почему опоздал! На целых ... минут!
- Но я же уже здесь!
Впрочем, другие характеристики линии времени тоже важны - изломы, участки, отличающиеся цветом, толщиной и т.п. как правило маркируют события (в прошлом или будущем), которые оказывают очень сильное влияние на все аспекты жизни человека. Те участки, которые не видны (например, находятся сзади) или просто отсутствуют, наоборот, недоступны ни сознанию, ни подсознанию, и содержащийся в них опыт может быть не используем (что в модели НЛП считается не очень хорошим вариантом внутреннего устройства человека).
Иногда человек может чувствовать потребность, например "расширить" свою линию времени, так чтобы лучше видеть отдаленные периоды своей жизни, или слегка приподнять или опустить ее, чтобы сделать обращение с ней более комфортным.
В любом случае, все сходятся на том, что изменяя линию времени, мы изменяем весьма глубинные аспекты всего внутреннего устройства человека, так что здесь надо быть крайне осторожным. Вывод отсюда заключается в том, что, упомянув, о возможности менять линию времени, практически этому мало кто учит.
С другой стороны, если вспомнить базовые идеи, лежащие в основе этого курса, то можно прийти к выводу, что вид линии времени не настолько уж важен - лишь бы какая-нибудь была, чтобы можно было над ней подняться. А если человек хочет думать, что у него другая линия времени - он нуждается только в разрешении так думать. Соответственно, при такой позиции изменение линии времени представляется скорее игрой, в которую можно поиграть по просьбе клиента, но большой практической необходимости в этом нет. Но зато при таком способе думать об этом можно учить этому других. Что и произошло. Мы это делали!
Начинаем, как всегда с выявления текущей линии времени
Хорошо бы разрядить основные негативные эмоции и изменить ограничивающие решения, которые способны помешать изменению линии времени
Экология - есть ли какие-нибудь возражения против того, чтобы изменить свою линию времени?
Поднимитесь над линией времени, вытяните руки и возьмите свою линию времени (или просто прикоснитесь к ней)
Аккуратно приподнимите её и слегка покачайте
Начинайте спокойно и аккуратно изгибать и передвигать линию времени
Опуститесь на новую линию времени (в точку настоящего) и проверьте, устраивает ли вас новая линия времени. Что она изменяет в вашей жизни?
В любой метафорической форме закрепите новую линию времени (скотч, гвозди, "защёлкивание"...)
Ещё раз проверьте экологию и подстройтесь к будущему Обычно, этот процесс происходит довольно легко (как, впрочем, и другие Тайм-лайн-процессы) и приводит к немедленно ощутимым результатам (изменение восприятия).
В настоящее время я склоняюсь к мысли о том, что изменение линии времени гораздо полезнее может быть применено в целях моделирования мастерства других людей, вживания "в шкуру" другого путем подстройки своей линии времени к его (ну и возможно, параллельно с другими методами моделирования). Однако, это требует дополнительных исследований.
Исследование прошлого
Ну и, наконец, еще одно применение концепции линий времени - изучение ("воспоминание") прошлых событий в жизни. Технически это делается так же, как исследование будущего (см. выше) - подняться над линией времени, увидеть интересующую точку, опуститься в нее, обратить внимание на ощущения, возникающие здесь и начать видеть и слышать, что же там происходило.
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: реферат на тему искусство, краткий реферат.
Категории:
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 | Следующая страница реферата