Предыдущая страница реферата | 2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12 | Следующая страница реферата

Перед началом работы следует обратить внимание на:

- расположение верхнего края экрана по отношению к глазам;

- уровень освещенности экрана (низкий уровень освещенности экрана ухудшает восприятие информации, а слишком высокий приводит к уменьшению контраста изображения знаков на экране, что вызывает усталость глаз);

- верхний край монитора должен находиться на одном уровне с глазом, а нижний край экрана должен находиться на 20 ниже уровня глаза;

- экран компьютера должен быть на расстоянии 40 – 75 см от глаз;

- освещенность экрана должна быть равна освещенности помещения;

- при работе с клавиатурой локтевой сустав должен находиться под углом
90 градусов;

- каждые 10 секунд следует отводить взгляд на 5 – 10 секунд в сторону от экрана;

- не следует работать на клавиатуре непрерывно более 30 минут!

- при первых признаках боли рук немедленно обращаться к врачу!

- организовать работу таким образом, чтобы характер выполняемых операций изменялся в течение рабочего дня;

- освещение в помещении должно быть смешанным (естественное и искусственное)

Комплекс упражнений гимнастики для глаз.

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4 –5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3). Повторить 4 –6 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед, следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4 –5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 –4,потом перенести взор вдаль на счет 1 –6. Повторить 4 –5 раз.

5. В среднем темпе проделать 3–4 раза круговые движения глазами в правую сторону, столько же в левую, расслабив глазные мышцы посмотреть вдаль на счет 1 –6.Повторить 1 –2 раза.

Длительность сквозного проветривания учебных помещений в зависимости от температуры наружного воздуха.

|Наружная температура в |Длительность проветривания помещений (мин) |
|градусах Цельсия | |
| |В малые перемены |В большие перемены и |
| | |между сменами |
|От +10 до +6 |4-10 |25-35 |
|От +5 до 0 |3-7 |20-30 |
|От 0 до -5 |2-5 |15-25 |
|От -5 до -10 |1-3 |10-15 |
|Ниже -10 |1-1,5 |5-10 |

Протокол

гигиенической оценки кабинета и его оборудования.
|Показатели |Фактические данные |Нормативы |
|1. Размеры помещения: | | |
|Длина | | |
|Ширина | | |
|Высота | | |
|2. Площадь | | |
|3. Площадь на 1 ученика | | |
|4. Объем | | |
|5. Потребный объем на 1 ученика | | |
|6. Факторы, характеризующие | | |
|светоотражение стен | | |
|7. Нормы освещенности | | |
|8. Источник света (вид ламп) | | |
|9. Коэффициент аэрации | | |
|10. Температура воздуха | | |
|11. Относительная влажность | | |
|12. СК | | |
|13. Суммарная мощность ламп | | |
|14. Число горящих ламп | | |
|15. Удельная мощность (ВТ/ кв.м.) | | |
|16. Наличие дополнительного | | |
|освещения | | |
|17. Ориентация окон | | |
|18. Коэффициент заслонения | | |
|19. Результаты люксметрии: | | |
|1 точка | | |
|2 точка | | |
|3 точка | | |
|20. Освещенность в ЛК | | |
|21. Характеристика классной доски | | |

Общее заключение обследующего:

Протокол.

Естественное освещение классных помещений школы №_____

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: инновационный менеджмент, мировая торговля.





Предыдущая страница реферата | 2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12 | Следующая страница реферата