Предыдущая страница реферата | 6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16 | Следующая страница реферата

Передвижение начинается с наружной стороны ограничительных линий.
Баскетболист становится лицом по ходу движения у места старта (квадрат остается впереди слева). По сигналу он передвигается лицом вперед (5м.), затем по другой стороне квадрата приставными шагами левым боком в защитной стойке (5м.) и спиной вперед (5м.), заступает одной нагой за ограничительную линию и проделывает весь путь в обратном направлении: лицом вперед, приставным шагом правым боком, в защитной стойке и спиной вперед. В момент пересечения игроком линии финиша секундомер останавливается.

Каждый испытуемый выполняет по две попытки, лучший результат записывается, округляется с точностью до десятых секунд. б) Комбинированное упражнение.

Тест позволяет определить у детей степень владения технико- тактическими приемами, точность бросков в движении и в прыжке; оценить быстроту передвижения, технику ведения правой и левой рукой.

В правой ближней половине площадки (ели стоять на середине лицевой линии лицом к площадке) располагаются 4-е набивных мяча. Первый в середине площадки в трех метрах от средней линии, второй на боковой линии в 6-ти метрах от линии; третий в середине площадки в 6-ти метрах от первого мяча и четвертый – в правом ближнем углу площадки. С левой стороны площадки, вдоль боковой линии на расстоянии 2-х метров от нее, стоят три стойки. Одна стойка – на средней линии площадки, две другие – впереди и сзади от нее на расстоянии 2-х м. Игрок начинает движение с места пересечения боковой и средней линии в правой стороне площадки. Он передвигается левым боком в защитной стойке к первому мячу, касается его левой рукой, затем передвигается правым боком по направлению ко второму мячу, касается его правой рукой, продолжает движение левым боком к третьему мячу, касается его рукой и правым боком направляется к 4-му мячу. Коснувшись его правой рукой, игрок делает рывок к средней линии, на которой лежит баскетбольный мяч
(расстояние от мяча до правой боковой линии 1м.), берет его и ведет его на противоположную половину площадки. Затем игрок входит в 3-х секундную зону и выполняет бросок в движении правой рукой, ловит мяч и ведением левой рукой выводит его к области штрафного броска с правого края, если смотреть на кольцо. Далее игрок обходит зону штрафного броска слева на право, входит в область штрафного броска и выполняет бросок в движении уже левой рукой.
Подобрав мяч после броска, игрок ведет его сильной рукой к стойкам, попеременно обводит их правой, затем левой; правой рукой ведет мяч к противоположному щиту и завершает упражнение броском мяча в прыжке после остановки в области линии штрафного броска. Время останавливается при касании мячом кольца. Оценивается время выполнения упражнения с точностью до десятой доли секунды. (Рисунок 1)

- набивные мячи - перемещение без мяча

- стойки - бросок мяча в кольцо

- баскетбольный мяч - ведение мяча

Рисунок 1.

в) Броски с точек

Тест позволяет определить у баскетболистов точность попадания мяча в корзину с разного расстояния и под разным углом. Вокруг трехсекундной зоны
(трапеции) с обеих сторон площадки расположены 4-е отметки для бросков.
Первые две точки расположены на расстоянии 4-х метров по обе стороны от бокового края щита, перпендикулярно кольцу, две другие расположены на дальних от щита углах трапеции, в районе линии штрафных бросков. С каждой отметки выполняется по 5-ть бросков любым способом с места. Броски мяча в корзину выполняются в любой последовательности, с начала на одной стороне площадки, затем на другой. В общей сложности выполняется 40 бросков с точек. Учитывается количество попаданий мяча в корзину. г) Штрафной бросок.

Тест позволяет определить точность попадания штрафных бросков.
Штрафной бросок выполняется в 4-х метрах от баскетбольного щита с линии штрафных бросков. Оценивается количество попаданий в корзину из 30 бросков.

Глава 3. Исследование уровня технико-тактической подготовленности баскетболисток спортивно-оздоровительной группы

3.1. Оценка значимости компонентов технико-тактической подготовленности юных баскетболисток

Анкетный опрос проводился с целью:

1. Выявления приоритета значимости технико-тактических приемов юных баскетболисток (13-15 лет).

2. Выделения характерных особенностей, отличающих игру женских и мужских команд.

Анкетирование проводилось среди тренеров-преподавателей по баскетболу, спортсменов, баскетболистов разного возраста и студентов ФФК специализации спортивные игры. Опрос проводился по специально разработанным анкетам, содержание которых одинаково для всех опрашиваемых (Приложение 1,2).

В анкетировании приняло участие 15 человек (5 тренеров-преподавателей,
5 спортсменов, 5 студентов ФФК).

В таблице 1 представлены результаты первого анкетирования, где респондентам предлагалось оценить значимость технико-тактических приемов по десятибалльной шкале.

Таблица 1

Значимость технико-тактических приемов юных баскетболисток (13-15 лет) в баллах

|№ |Технико-тактические приемы |Баллы |
|п.п.| | |
| | |Тренеры |Спортсмен|студенты |
| | | |ы | |
|1 |Техника нападения |43 |34 |40 |
|2 |Техника владения мячом |50 |40 |43 |
|3 |Техника защиты |36 |37 |40 |
|4 |Техника овладения мячом |40 |39 |38 |
|5 |Индивидуальные действия в нападении|41 |45 |42 |
|6 |Групповые действия в нападении |42 |50 |46 |
|7 |Командные действия в нападении |38 |41 |48 |
|8 |Индивидуальные действия в защите |43 |46 |48 |
|9 |Групповые действия в защите |35 |47 |44 |
|10 |Командные действия в защите |32 |42 |41 |

Выводы:

Проанализировав результаты первого анкетирования можно сделать следующие выводы:

- По мнению тренеров-преподавателей при обучении баскетболисток особое внимание в этом возрасте (13-15 лет) необходимо уделять внимание технике нападения (передвижениям и технике владения мячом) и тактике защиты (индивидуальным действиям);

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: реферат по обж, окружающая среда реферат.





Предыдущая страница реферата | 6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16 | Следующая страница реферата