Предыдущая страница реферата | 9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19 | Следующая страница реферата

Блок 3. Этикет.

3.1. Этикет (история этикета, основные понятия).

3.2. Вы в гостях, у Вас гости (правила поведения , как принимать и приглашать гостей, застолье)

3.3. Ваша речь. Риторика (речевой этикет)

3.4. Официальные приемы. Презентации.

Блок 4. Мой мир и я.

4.1. Я в группе.

4.2. Как мы общаемся.

4.3. Что такое сотрудничество.

4.4. Взаимопонимание и роль эмоций в нашей жизни.

4.5. Уважение и терпимость, жестокость и сочувствие. Роль этих качеств в жизни.

4.6. «Мужественность» и «Женственность» – два полярных понятия (их социальное становление).

4.7. Влюбленность, дружба, любовь.

8. Брак и супружество в нашей жизни.

9. Уважение в общении

10. Искусство общения

Блок 5. Ритм-блок (спортивно-танцевальная аэробика).

Цель: Совершенствовать движения, пластику тела; воспитывать ритмичность и восприимчивость эмоционального окраса музыки; развитие мышечной силы, снятие психологической усталости, физическое и эмоциональное раскрепощение.

Содержание:

5.1. Спортивные упражнения на координацию движения, танцевальные упражнения.

5.2. Развитие гибкости, формирование правильной осанки;

5.3. Частое чередование упражнений различных по характеру и интенсивности (исключение монотонных упражнений);

5.4. Четкий, красивый показ упражнений.

Структура занятий: v Подготовительная часть (10-15%) общего времени – гимнастические упражнения с небольшим объемом движения и интенсивности (растягивание, разогрев мышц). v Основная часть (20 минут в начале года до 60 минут в конце). Через 3-4 месяца состоит из цепочек упражнений для определения мышц, танцевальных движений, прыжков, беговых и смешанных упражнений. v Заключительная часть (10-15% общего времени) – дыхательные упражнения, гимнастические упражнения с небольшим объемом движения и интенсивности; упражнения на пластику.

Другая форма занятий – комплекс «Волшебная линия» – направлен на упражнения, уменьшающие объем талии, делающей её гибкой, а все тело более пластичным.

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: реферат экономическое развитие, трудовое право шпаргалки.





Предыдущая страница реферата | 9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19 | Следующая страница реферата