Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 | Следующая страница реферата

Способ тридцать третий: Положительный эмоциональный фон может создавать и возможность инициативы. Вот что по этому поводу пишет Дейл Карнеги: «Я знал людей, преуспевающих потому, что они с огромным удовольствием занимались своим делом. А потом видел этих людей после того, как они поступали на работу по найму. Работа становилась для них скучной. Они утрачивали к ней всякий интерес и терпели неудачу».

Одно дело «надо» и совершенно другое дело «хочу». «Надо» источник отрицательных эмоций, «хочу» - положительных. Такой расклад может привести к тому, что «надо» будет заземлять Ваш творческий потенциал и ограничивать возможности Вашего мышления. Здесь может выручить или «Эхо-магнит» Владимира Леви или чувство долга (сонаправленность желания и принуждения), которое в ряде случаев способно создать устойчивую условно-рефлекторную связь между «надо» и приятными эмоциями, и тогда «надо» будет уже не снижать, а наоборот повышать Ваш творческий потенциал.

Способ тридцать четвёртый: Если иллюзии  не опасны для жизни человека, для его положения в обществе и для его сексуального статуса, то они полезны, так как создают положительный эмоциональный фон. Этот фон имеет склонность захватывать и время отведённое для обучения. И следовательно способствует повышению Вашей учебной успеваемости и увеличению Вашего творческого потенциала.

Брожу ли я вдоль улиц шумных

Вхожу ль во многолюдный храм

Сижу ль меж юношей безумных

Я предаюсь моим мечтам /А. С. Пушкин/

Жизнь человеческая замерла бы в одной точке, если бы люди не мечтали и зёрна многих великих открытий и философских озарений не вызревали бы тогда в незримо радужной оболочке приятных иллюзий.

Подобные рассуждения привели меня к выводу о полезности религии. Давайте посмотрим на религию с чисто атеистической точки зрения: Бога нет и Сверхъестественных мистических сил тоже нет. Следовательно любые  религиозные и мистические переживания есть не более, чем набор иллюзий. Если иллюзии не опасны для жизни, положения в обществе и сексуального статуса, то они полезны. Возникший на базе религиозных и мистических переживаний положительный эмоциональный фон и душевная гармония снижают заболеваемость и смертность, повышают продолжительность жизни, устойчивость к перегрузкам и т.д. Вот Вам и чисто атеистическое объяснение того, что вера в Бога и вера в Мистику дают религиозному человеку целый ряд психологических преимуществ, которые недоступны грешникам и атеистам. Именно на этих преимуществах и основана устойчивость религиозных и мистических верований на протяжении всей человеческой истории.

Способ тридцать пятый: Устойчивый положительный эмоциональный фон создаёт регулярная практика дыхательных упражнений из йоги и цигун, а также регулярные занятия медитацией.

Данный список можно продолжать ещё довольно долго, но я думаю, что это не имеет смысла, так как любой способ сводится к созданию положительного эмоционального фона во время во время обучения или работы. Осмелюсь только дать Вам один совет: Никогда не создавайте положительный эмоциональный фон при помощи специальных химических препаратов. Это даст лишь обратный результат. Наш мозг не только наркоман, но ещё и лентяй. Если привыкнуть к «химии», то потом без химии мозг не станет работать. Он будет искать или ждать более лёгких путей. А потом есть такое понятие как «похмелье». И ещё, если положительный эмоциональный фон будет создан при помощи химии, то велика вероятность того, что мозг, сосредоточившись на восприятии кайфа, попросту отключится от восприятия внешней информации.

Примерно то же самое можно сказать и про чрезмерный комфорт. Хотя здесь есть некоторые нюансы - что для одного чрезмерно, для другого оптимально, ну а для третьего ещё недостаточно оптимально.

Обилие способов создания положительного эмоционального фона заставляет невольно согласится с высказыванием Виктора Эммануила Франкла о том, что если и существуют случаи когда выбранная работа не приносит удовлетворения, то виноват сам человек, а не работа.

Специальные умственные усилия

Положительный эмоциональный фон создаёт условия, благоприятствующие запоминанию изучаемого материала, но помимо этого процесс запоминания требует ещё и специальных умственных усилий, которые тоже должны быть связаны с приятными эмоциями. Иначе ничего путного из такого запоминания не получится.

Существуют три естественных закона запоминания. Они весьма просты и любая система запоминания основывается именно на них. Это впечатление, повторение и ассоциация.    

1. Впечатление. Сильные эмоциональные реакции учат быстро. Ребёнок, которого укусила собака, может потом бояться даже нарисованных собак.

Любые сильные воздействия оставляют в нас глубокий эмоциональный след, связанный с определёнными предметами, животными, местами, людьми и иными событиями.

Высокий творческий потенциал приобретаемых знаний может обеспечить только сильное положительное воздействие. Пять минут глубокой и приятной сосредоточенности принесут Вам гораздо больший результат, чем целые дни блуждания в умственном тумане.

2. Повторение. Вы можете запомнить почти бесконечное количество материала, если будете достаточно часто повторять его. Наиболее древний и наиболее простой способ повторения – это зубрёжка.

Если зубрёжка условно рефлекторно увязана с отрицательными эмоциями, то мозг в своём стремлении к избеганию неприятного начинает яростно защищаться. Возникает утомление и стойкое сопротивление какому бы то ни было запоминанию. Более могучего средства для уродования памяти ещё не придумано. Неприятная зубрёжка приводит к тому, что часть студентов, поступающих в различные учебные заведения, утомляется и бросает учебные занятия, не достигнув своей цели.

Любое усвоение знаний нужно организовать так, чтобы механическое запоминание было сведено к минимуму, ну а этот минимум усваивался бы осмысленно, играючи и непринуждённо. Но пока учебные системы не перестроились, каждому поневоле зубрящему остаётся только одно: призвать на помощь своё воображение, изобретательность и сделать так, чтобы приятно было зубрить. Если тебе приходится заниматься тем, что тебе не нравится, то либо не занимайся этим, либо сделай так, чтобы тебе это нравилось.

Для облегчения процесса запоминания полезно использовать следующие методы:

Метод №1 (метод Авраама Линкольна): Линкольн всегда читал вслух то, что хотел запомнить. Вот его слова: «Когда я читаю всдух, то смысл воспринимается двумя органами чувств: во-первых, я вижу то, что читаю, во-вторых, я слышу это, и поэтому я лучше запоминаю». Вы можете делать тоже самое. Результативность Вашего процесса обучения от этого только выиграет.

Метдод №2: Использование специальных приёмов мнемотехники значительно облегчает процесс запоминания.

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: управление реферат, сочинение 5 класс.





Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 | Следующая страница реферата