Дозир-ка

Организация и технология

1. “Мы большие”.

1-4 - ходьба на носках, вытягивая руки

вверх;

5-8 - обычная ходьба, опуская руки вниз.

“Хлопушки”.

И.п. - о.с.

1- хлопок впереди;

2- хлопок внизу за туловищем;

3- хлопок впереди;

сгибая руки, хлопок за головой.

“Лыжники”

И.п. - ноги слегка расставлены, ступни

параллельны, руки впереди, кисти сжаты

в кулаки.

полуприсед (на всей ступне) с накло-

ном вперед, руки вниз-назад, имитируя

отталкивания палками назад - выдох;

и.п.- выдох.

“Цапля ходит по бплоту”

И.п.- руки согнуты за спиной.

согнуть ногу, поднять колено выше;

держать;

4 - выпрямляя ногу вперед, сделать

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки