Claw.ru | Рефераты по физкультуре и спорту | Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

| Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
| Теги реферата: тезис, доклад по географии на тему
| Добавил(а) на сайт: Marian.

шаг.

“Насос”

И.п.- руки опущены.

наклон влево, левая рука скользит по

ноге вниз, правая, сгибаясь, скользит по

телу вверх - выдох.

и.п.-вдох.

3-4 - тоже в другую сторону.

25-30 сек.

5-8 раз

25-30 сек.

5-8 раз.

1.Ходьбу можно выполнять на месте

и с продвижением вперед.

2.Дыхание произвольное но равно -

мерное.

1.При выполнении этого упр. Движе-

ния руками должны быть свободные,

размашистые.

2.Сильных хлопков не делать.

3.Дыхание ритмичное.

1.При выполнении этого упр. , голо-

ву держать прямо.

2.Глубокие приседы не делать.

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: виды шпор, в контакте сообщения.