Министерство образования Российской Федерации

Уральский государственный педагогический университет

Институт Физической культуры.

Структура тренировочных нагрузок в занятиях с юными бегунами на средние дистанции

Выпускная квалификационная работа.

Исполнитель

Научный руководитель – Цивилева Любовь Владимировна кандидат педагогических наук

Екатеринбург 2001 год.

Оглавление

Введение
Глава 1. Литературный обзор

1. Возрастные закономерности становления и сохранения спортивного мастерства.

2. Эволюция методики подготовки юных бегунов на средние дистанции.

3. Этапы многолетней спортивной тренировки юных атлетов.

1. Этапы начальной подготовки.

2. Этап начальной специализации
Глава 2. Структура тренировочных нагрузок юных бегунов на средние дистанции.

1. Подготовка юных бегунов по Якимову А. М. (1983)

1. Объем беговых средств тренировки.

2. Соревновательный и контрольный бег.

2. Подготовка юных бегунов на средние дистанции по

Ивочкину В. В. (1986)

3. Подготовка юных бегунов на средние дистанции по Травину Ю.Г. (1986)

4. Структура соревновательных нагрузок юных бегунов на средние дистанции.

5. Сравнительный анализ подготовки юных бегунов на средние дистанции
Выводы
Список литературы

Введение

Уровень результатов российских л/атлетов за последние несколько лет заметно снизился. И если в спринте, спортивной ходьбе и технических видах программы соревнований наши спортсмены завоевывают призовые места на международной арене, то мужском беге на средние и длинные дистанции отставание более чем заметно. По мнению тренеров сборной команды страны по видам выносливости (Евстратов В. М.; Епишин С. Д.; Кулаков Ю. С. 1986 ) проблема тут не только в том, что лидеры сборной не могут проявить себя, но и в низких результатах в беге на средние и длинные дистанции в стране в целом. Так, для прохождения в финальную часть чемпионата России в беге на
800 м, 1500 м, 5000 м, 3000 м с препятствиями достаточно показать результат уровня КМС, а иногда и 1-го взрослого разряда.