Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9

3. Средства беговой подготовки юных спортсменов распределяются следующим образом:

Анализ исследований

Медленный бег (в % от общего объема)

Возрастная группа 15 – 16 лет – 32 - 40%

Возрастная группа 17 – 18 лет – 29 - 31%

Кроссовый бег (в % от общего объема)

Возрастная группа 15 – 16 лет – 30 - 40%

Возрастная группа 17 – 18 лет – 45 - 55%

Бег на отрезках с целью развития специальной

выносливости (в % от общего объема)

Возрастная группа 15 – 16 лет – 10 - 20%

Возрастная группа 17 – 18 лет – 8 - 18%

Список литературы:

1. Бондарчук А. «Еще раз о спортивной форме.» // «Легкая атлетика» 1991 №1, с 11-13.
2. Ивочкин В. В. «Структура тренировочных нагрузок на этапе начальной спортивной специализации у юных бегунов на средние дистанции.» Москва

1986, с 74-81.
3. Ивочкин В. В. «Нормативные требования к многолетней подготовке юных бегунов на средние дистанции» Москва 1990, с 31-38.
4. Ивочкин В. В. «Планирование тренировочных нагрузок в многолетней подготовке юных бегунов на средние дистанции» Москва 1985, с 58-65.
5. Иорданская Ф. А. «Возрастные особенности воспитания выносливости у юных спортсменов» Москва 1970 с 14-27.
6. Иорданская Ф. А. «Динамика устойчивости к кислородной недостаточности с развитием общей и специальной выносливости» Москва 1971 с 39-41.
7. Коробов А. «Увидеть за партой олимпийца.» // «Легкая атлетика.» 1978 №8, с 23-25.
8. Кобайский К. «Исследование уровня аэробной возможности у квалифицированных легкоатлетов – юношей.» Москва 1982, с 2-12.
9. Куник М. «Тренировка на выносливость и некоторые параметры работоспособности у начинающих бегунов на средние дистанции.» Москва

1982, с 13-25
10. Кулаков В. Н. «Построение годичного цикла тренировки юных бегунов на средние дистанции.» Москва 1990, с 61-70.
11. Линец М. «Возрастные закономерности становления и сохранения спортивного мастерства в беге на средние дистанции.» // «Легкая атлетика»

1990, №9, с 80.
12. Локтев С. «Осторожно дети!» // «Легкая атлетика» 1991, №12, с 9-12.
13. Летунов С. П. «Выносливость у спортсменов» Москва 1971 с 2-12.
14. Малков Е. «Смена поколений.» // «Легкая атлетика» 1991, №2, с 27.
15. Максимова М. Н. «Эффективные средства и методы тренировки юных бегунов на средние дистанции» Москва 1984, с 10-16.
16. Михеев А. «Тренируется подросток» // «Легкая атлетика» 1983, №2, с 12-

13.
17. Никитушкин В. «Поспешай не торопясь» // «Легкая атлетика» 1989, №12, с

14-16.
18. Озолин Н. Г. «Учебник для институтов физической культуры» 1979 с 41.
19. Полунин А. «Как быстро следует бегать» // «Легкая атлетика» 1990 №11, с

39 –41.
20. Полунин А. «Ключ к успеху» // «Легкая атлетика» 1991, №9, с 26-28.
21. Суслов Ф. «Воспитать бегуна» // «Легкая атлетика» 1989, №9, с 14-16.
22. Травин Ю. Г. «Оптимизация тренировки в группах спортивного совершенствования по бегу на выносливость» Москва 1986, с 148-158.
23. Травин Ю. Г. «Програмно - методические основы подготовки спортивных резервов в беге на выносливость» Москва 1981 с 37-51.
24. Чен Е. «Наше общее дело» // «Легкая атлетика» 1978 №8, с 9-11.
25. Якимов А. М. «Исследование объема специальных средств тренировки юных бегунов на средние дистанции» Москва 1972 с 3-10; 15-18.

Скачали данный реферат: Mjaukin, Zharikov, Pankratov, Горгония, Севастьянов, Shirinov, Gricaj.
Последние просмотренные рефераты на тему: ремонт реферат, рефераты, реферат на тему техника, реферат по литературе.





Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9